Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), вареная и Зеленый острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +6700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +215.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +690.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +323.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2209.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +762.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +8900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +768.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +410.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +475% |
| Содержит больше ХолинХолин | +126.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 10.5mg | 242.5mg | 258% |
| Витамин B6 | 0.032mg | 0.278mg | 19% |
| Медь | 0.022mg | 0.174mg | 17% |
| Железо | 0.38mg | 1.2mg | 10% |
| Витамин K | 2.8µg | 14.3µg | 10% |
| Калий | 5mg | 340mg | 10% |
| Марганец | 0.056mg | 0.237mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.09mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 59µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин B9 | 4µg | 23µg | 5% |
| Магний | 10mg | 25mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.384mg | 0.95mg | 4% |
| Фосфор | 17mg | 46mg | 4% |
| Натрий | 107mg | 7mg | 4% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.69mg | 4% |
| Цинк | 0.59mg | 0.3mg | 3% |
| Белки | 0.4g | 2g | 3% |
| Углеводы | 3.04g | 9.46g | 2% |
| Клетчатка | 1g | 1.5g | 2% |
| Холин | 4.9mg | 11.1mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.121mg | 0.061mg | 1% |
| Калорийность | 14kcal | 40kcal | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.5µg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.04g | 7.96g | N/A |
| Кальций | 18mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 1.18g | 5.1g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.011g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.109g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
96.06 г
Другое:
0.3 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +211.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +236.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.9% |
