Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Whatchamacallit и Apricot jam

Сравнить

Инфографика

Whatchamacallit vs Apricot jam infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 1.3% 5.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +490%
Содержит больше КалийКалий +293.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +130.6%
Содержит больше МедьМедь +20%
Содержит больше ЦинкЦинк +616.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +4500%
Содержит больше МарганецМарганец +725%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.6%
Содержит больше СеленСелен +185.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 3.3% 2.6% 0% 0% 5.1% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 0.75% 0.22%
Содержит больше Витамин AВитамин A +280%
Содержит больше Витамин EВитамин E +876.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +854.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6761.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1700%
Содержит больше ХолинХолин +6150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +877.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Whatchamacallit Apricot jam DV% diff.
Насыщенные жиры 17.04g 0.01g 77%
Жиры 23.68g 0.2g 36%
Фосфор 138mg 3mg 19%
Витамин B3 2.47mg 0.036mg 15%
Витамин B12 0.37µg 0µg 15%
Белки 8.04g 0.7g 15%
Витамин B2 0.21mg 0.022mg 14%
Калорийность 494kcal 242kcal 13%
Марганец 0.33mg 0.04mg 13%
Натрий 299mg 40mg 11%
Кальций 118mg 20mg 10%
Витамин B1 0.11mg 0mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.78g 0g 9%
Витамин C 0.9mg 8.8mg 9%
Железо 1.13mg 0.49mg 8%
Витамин E 1.27mg 0.13mg 8%
Калий 303mg 77mg 7%
Клетчатка 1.9g 0.3g 6%
Магний 28mg 4mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.83g 0g 6%
Витамин B5 0.26mg 0.02mg 5%
Витамин B9 18µg 1µg 4%
Холин 25mg 0.4mg 4%
Витамин K 4.3µg 0µg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин A 38µg 10µg 3%
Кофеин 10mg 0mg 3%
Цинк 0.43mg 0.06mg 3%
Витамин B6 0.04mg 0.02mg 2%
Селен 0.7µg 2µg 2%
Медь 0.12mg 0.1mg 2%
Углеводы 63.23g 64.4g 0%
Чистые углеводы 61.33g 64.1g N/A
Сахар 48.86g 43.4g N/A
Транс-жиры 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
64% 35%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 64.4 г
Вода: 34.5 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1048.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +11740%
Содержит больше ДругоеДругое +905%
Содержит больше ВодаВода +1034.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~64.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients
  2. Apricot jam - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170645/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.