Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Whatchamacallit и Sorghum syrup

Сравнить

Инфографика

Whatchamacallit vs Sorghum syrup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +146.4%
Содержит больше МагнийМагний +257.1%
Содержит больше КальцийКальций +27.1%
Содержит больше КалийКалий +230%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +236.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%
Содержит больше МарганецМарганец +363.6%
Содержит больше СеленСелен +142.9%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.13mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.41mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2370%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +88%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +209.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1575%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Whatchamacallit Sorghum syrup DV% diff.
Насыщенные жиры 17.04g 0g 77%
Марганец 0.33mg 1.53mg 52%
Витамин B6 0.04mg 0.67mg 48%
Жиры 23.68g 0g 36%
Железо 1.13mg 3.8mg 33%
Калий 303mg 1000mg 21%
Магний 28mg 100mg 17%
Белки 8.04g 0g 16%
Витамин B12 0.37µg 0µg 15%
Витамин B3 2.47mg 0.1mg 15%
Натрий 299mg 8mg 13%
Фосфор 138mg 56mg 12%
Витамин B5 0.26mg 0.804mg 11%
Калорийность 494kcal 290kcal 10%
Мононенасыщенные жиры 3.78g 0g 9%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Витамин E 1.27mg 0mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.83g 0g 6%
Витамин B9 18µg 0µg 5%
Витамин B2 0.21mg 0.155mg 4%
Витамин K 4.3µg 0µg 4%
Витамин A 38µg 0µg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Углеводы 63.23g 74.9g 4%
Кальций 118mg 150mg 3%
Кофеин 10mg 0mg 3%
Селен 0.7µg 1.7µg 2%
Холин 25mg 13.3mg 2%
Витамин B1 0.11mg 0.1mg 1%
Медь 0.12mg 0.13mg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Чистые углеводы 61.33g 74.9g N/A
Сахар 48.86g 74.9g N/A
Цинк 0.43mg 0.41mg 0%
Транс-жиры 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.5%
Содержит больше ВодаВода +646.7%
Содержит больше ДругоеДругое +19.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients
  2. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.