Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Whatchamacallit и Меласса

Сравнить

Инфографика

Whatchamacallit vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Содержит больше ЦинкЦинк +48.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +345.2%
Содержит больше МагнийМагний +764.3%
Содержит больше КальцийКальций +73.7%
Содержит больше КалийКалий +383.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +317.7%
Содержит больше МедьМедь +305.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.6%
Содержит больше МарганецМарганец +363.6%
Содержит больше СеленСелен +2442.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +168.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +165.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +88%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +209.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1575%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Whatchamacallit Меласса DV% diff.
Насыщенные жиры 17.04g 0.018g 77%
Марганец 0.33mg 1.53mg 52%
Магний 28mg 242mg 51%
Витамин B6 0.04mg 0.67mg 48%
Железо 1.13mg 4.72mg 45%
Медь 0.12mg 0.487mg 41%
Жиры 23.68g 0.1g 36%
Калий 303mg 1464mg 34%
Селен 0.7µg 17.8µg 31%
Фруктоза 12.79g 16%
Витамин B2 0.21mg 0.002mg 16%
Белки 8.04g 0g 16%
Витамин B12 0.37µg 0µg 15%
Фосфор 138mg 31mg 15%
Витамин B5 0.26mg 0.804mg 11%
Натрий 299mg 37mg 11%
Витамин B3 2.47mg 0.93mg 10%
Калорийность 494kcal 290kcal 10%
Мононенасыщенные жиры 3.78g 0.032g 9%
Кальций 118mg 205mg 9%
Витамин E 1.27mg 0mg 8%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Витамин B1 0.11mg 0.041mg 6%
Витамин B9 18µg 0µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.83g 0.05g 5%
Витамин A 38µg 0µg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин K 4.3µg 0µg 4%
Углеводы 63.23g 74.73g 4%
Кофеин 10mg 0mg 3%
Холин 25mg 13.3mg 2%
Цинк 0.43mg 0.29mg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Чистые углеводы 61.33g 74.73g N/A
Сахар 48.86g 74.72g N/A
Транс-жиры 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +23580%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.2%
Содержит больше ВодаВода +619.4%
Содержит больше ДругоеДругое +64.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11712.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1560%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.