Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Whatchamacallit и Меласса

Сравнить

Инфографика

Whatchamacallit vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Фосфор +345.2%
Содержит больше Цинк +48.3%
Содержит больше Кальций +73.7%
Содержит больше Железо +317.7%
Содержит больше Магний +764.3%
Содержит больше Калий +383.2%
Содержит меньше Натрий -87.6%
Содержит больше Медь +305.8%
Содержит больше Марганец +363.6%
Содержит больше Селен +2442.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 36% 43% 20% 60% 27% 39% 12% 40% 44% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 62% 177% 173% 14% 130% 5% 8% 163% 200% 98%
Содержит больше Фосфор +345.2%
Содержит больше Цинк +48.3%
Содержит больше Кальций +73.7%
Содержит больше Железо +317.7%
Содержит больше Магний +764.3%
Содержит больше Калий +383.2%
Содержит меньше Натрий -87.6%
Содержит больше Медь +305.8%
Содержит больше Марганец +363.6%
Содержит больше Селен +2442.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +168.3%
Содержит больше Витамин B2 +10400%
Содержит больше Витамин B3 +165.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B5 +209.2%
Содержит больше Витамин B6 +1575%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 26% 0% 3% 28% 49% 47% 16% 10% 14% 47% 11%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 11% 1% 18% 49% 155% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +168.3%
Содержит больше Витамин B2 +10400%
Содержит больше Витамин B3 +165.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B5 +209.2%
Содержит больше Витамин B6 +1575%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +23580%
Содержит больше Углеводы +18.2%
Содержит больше Вода +619.4%
Содержит больше Другое +64.2%
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +23580%
Содержит больше Углеводы +18.2%
Содержит больше Вода +619.4%
Содержит больше Другое +64.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11712.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1560%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: 0.83 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: 0.05 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11712.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1560%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Whatchamacallit Меласса
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Whatchamacallit Меласса Мнение
61.33g 74.73g Меласса
Белки 8.04g 0g Whatchamacallit
Жиры 23.68g 0.1g Whatchamacallit
Углеводы 63.23g 74.73g Меласса
Калорийность 494kcal 290kcal Whatchamacallit
Фруктоза 12.79g Меласса
Сахар 48.86g 74.72g Whatchamacallit
Клетчатка 1.9g 0g Whatchamacallit
Кальций 118mg 205mg Меласса
Железо 1.13mg 4.72mg Меласса
Магний 28mg 242mg Меласса
Фосфор 138mg 31mg Whatchamacallit
Калий 303mg 1464mg Меласса
Натрий 299mg 37mg Меласса
Цинк 0.43mg 0.29mg Whatchamacallit
Медь 0.12mg 0.487mg Меласса
Марганец 0.33mg 1.53mg Меласса
Селен 0.7µg 17.8µg Меласса
Витамин A 134IU 0IU Whatchamacallit
Витамин A, RAE 38µg 0µg Whatchamacallit
Витамин E 1.27mg 0mg Whatchamacallit
Витамин C 0.9mg 0mg Whatchamacallit
Витамин B1 0.11mg 0.041mg Whatchamacallit
Витамин B2 0.21mg 0.002mg Whatchamacallit
Витамин B3 2.47mg 0.93mg Whatchamacallit
Витамин B5 0.26mg 0.804mg Меласса
Витамин B6 0.04mg 0.67mg Меласса
Витамин B9, общий 18µg 0µg Whatchamacallit
Витамин B12 0.37µg 0µg Whatchamacallit
Витамин K 4.3µg 0µg Whatchamacallit
Холестерин 12mg 0mg Меласса
Транс-жиры 0.12g Меласса
Насыщенные жиры 17.04g 0.018g Меласса
Мононенасыщенные жиры 3.78g 0.032g Whatchamacallit
Полиненасыщенные жиры 0.83g 0.05g Whatchamacallit

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Whatchamacallit Меласса
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Whatchamacallit
19%
Меласса
Итоговая оценка минералов
32%
Whatchamacallit
103%
Меласса

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 262mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.022g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Меласса
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Whatchamacallit
Whatchamacallit содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.86g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Whatchamacallit
Гликемический индекс продукта Whatchamacallit ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Whatchamacallit
Whatchamacallit дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Whatchamacallit
Продукт Whatchamacallit более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.