Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. White cake
  5. Compare
  6. White cake vs. Banana bread

Сравнить продукты White cake и Banana bread

Сравнить

Инфографика

White cake vs Banana bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
White cake
White cake
4
:
6
Banana bread
Banana bread
Содержит больше Кальций +328.6%
Содержит больше Фосфор +20.7%
Содержит больше Марганец +32.5%
Содержит больше Железо +20.7%
Содержит больше Магний +16.7%
Содержит больше Калий +35.4%
Содержит больше Селен +13.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 302
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.35
Одинаковое количество вещества Медь - 0.072
White cake
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 44% 9% 30% 9% 38% 10% 23% 37% 59%
Banana bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 53% 10% 25% 12% 40% 10% 24% 28% 66%
Содержит больше Кальций +328.6%
Содержит больше Фосфор +20.7%
Содержит больше Марганец +32.5%
Содержит больше Железо +20.7%
Содержит больше Магний +16.7%
Содержит больше Калий +35.4%
Содержит больше Селен +13.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 302
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.35
Одинаковое количество вещества Медь - 0.072

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
White cake
White cake
3
:
9
Banana bread
Banana bread
Содержит больше Витамин A +1073.8%
Содержит больше Витамин C +1600%
Содержит больше Витамин B1 +34.4%
Содержит больше Витамин B3 +36%
Содержит больше Витамин B5 +60.5%
Содержит больше Витамин B6 +417.2%
Содержит больше Витамин B12 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 33
White cake
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 3% 6% 1% 32% 44% 20% 11% 7% 24% 8% 11%
Banana bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 30% 0% 0% 6% 43% 47% 28% 17% 35% 25% 13% 0%
Содержит больше Витамин A +1073.8%
Содержит больше Витамин C +1600%
Содержит больше Витамин B1 +34.4%
Содержит больше Витамин B3 +36%
Содержит больше Витамин B5 +60.5%
Содержит больше Витамин B6 +417.2%
Содержит больше Витамин B12 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 33

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
White cake
White cake
2
:
2
Banana bread
Banana bread
Содержит больше Углеводы +15.8%
Содержит больше Вода +41.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.3
Одинаковое количество вещества Жиры - 10.5
Одинаковое количество вещества Другое - 1.4
White cake
4% 10% 63% 21%
Белки: 4.4 г
Жиры: 10.3 г
Углеводы: 63.2 г
Вода: 20.7 г
Другое: 1.4 г
Banana bread
4% 11% 55% 29%
Белки: 4.3 г
Жиры: 10.5 г
Углеводы: 54.6 г
Вода: 29.2 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше Углеводы +15.8%
Содержит больше Вода +41.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.3
Одинаковое количество вещества Жиры - 10.5
Одинаковое количество вещества Другое - 1.4

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
White cake
White cake
0
:
3
Banana bread
Banana bread
Содержит меньше Насыщенные жиры -42.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +21.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +44.8%
White cake
40% 38% 22%
Насыщенные жиры: 3.897 г
Мононенасыщенные жиры: 3.692 г
Полиненасыщенные жиры: 2.162 г
Banana bread
23% 45% 32%
Насыщенные жиры: 2.237 г
Мононенасыщенные жиры: 4.48 г
Полиненасыщенные жиры: 3.13 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -42.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +21.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +44.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
White cake Banana bread
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient White cake Banana bread Мнение
62.2g 53.5g White cake
Белки 4.4g 4.3g White cake
Жиры 10.3g 10.5g Banana bread
Углеводы 63.2g 54.6g White cake
Калорийность 356kcal 326kcal White cake
Сахар 57.39g Banana bread
Клетчатка 1g 1.1g Banana bread
Кальций 90mg 21mg White cake
Железо 1.16mg 1.4mg Banana bread
Магний 12mg 14mg Banana bread
Фосфор 70mg 58mg White cake
Калий 99mg 134mg Banana bread
Натрий 284mg 302mg White cake
Цинк 0.33mg 0.35mg Banana bread
Медь 0.067mg 0.072mg Banana bread
Марганец 0.277mg 0.209mg White cake
Селен 10.7µg 12.1µg Banana bread
Витамин A 42IU 493IU Banana bread
Витамин A, RAE 12µg 106µg Banana bread
Витамин E 0.12mg White cake
Витамин D 8IU White cake
Витамин D 0.2µg White cake
Витамин C 0.1mg 1.7mg Banana bread
Витамин B1 0.128mg 0.172mg Banana bread
Витамин B2 0.189mg 0.2mg Banana bread
Витамин B3 1.063mg 1.446mg Banana bread
Витамин B5 0.167mg 0.268mg Banana bread
Витамин B6 0.029mg 0.15mg Banana bread
Витамин B9, общий 31µg 33µg Banana bread
Витамин B12 0.06µg 0.1µg Banana bread
Витамин K 4.1µg White cake
Триптофан 0.054mg 0.053mg White cake
Треонин 0.157mg 0.15mg White cake
Изолейцин 0.199mg 0.182mg White cake
Лейцин 0.338mg 0.327mg White cake
Лизин 0.204mg 0.18mg White cake
Метионин 0.107mg 0.094mg White cake
Фенилаланин 0.228mg 0.218mg White cake
Валин 0.229mg 0.209mg White cake
Гистидин 0.099mg 0.113mg Banana bread
Холестерин 1mg 43mg White cake
Насыщенные жиры 3.897g 2.237g Banana bread
0g 0.004g Banana bread
Мононенасыщенные жиры 3.692g 4.48g Banana bread
Полиненасыщенные жиры 2.162g 3.13g Banana bread

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
White cake Banana bread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

White cake
White cake vs Carrot cake
Carrot cake
White cake
White cake vs Angel food cake
Angel food cake
White cake
White cake vs Yellow cake
Yellow cake
Banana bread
Banana bread vs Cornbread
Cornbread
Banana bread
Banana bread vs Egg bread
Egg bread
Banana bread
Banana bread vs French bread
French bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
White cake
20%
Banana bread
Итоговая оценка минералов
28%
White cake
27%
Banana bread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White cake
White cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
White cake
White cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
White cake
Гликемический индекс продукта White cake ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana bread
Banana bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Banana bread
Banana bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.66g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Banana bread
Продукт Banana bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Banana bread
Продукт Banana bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. White cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172698/nutrients
  2. Banana bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.