Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты White cake и Coffeecake

Сравнить

Инфографика

White cake vs Coffeecake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 27% 8.7% 44% 22% 9% 30% 37% 36% 58%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 26% 24% 17% 16% 43% 44% 22% 73%
Содержит больше КальцийКальций +52.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81.3%
Содержит больше МедьМедь +28.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.2%
Содержит больше МарганецМарганец +61%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +191.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +78.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.3%
Содержит больше СеленСелен +24.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 2.5% 2.4% 6% 32% 44% 20% 10% 6.7% 7.5% 10% 23% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 0% 0% 26% 29% 13% 24% 13% 43% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +583.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +139.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +466.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.1mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 10% 63% 21%
Белки: 4.4 г
Жиры: 10.3 г
Углеводы: 63.2 г
Вода: 20.7 г
Другое: 1.4 г
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.7%
Содержит больше БелкиБелки +59.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +47.6%
Содержит больше ВодаВода +55.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.3г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 38% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.897 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.692 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.162 г
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.645 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +31.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +93.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
White cake Coffeecake
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient White cake Coffeecake Мнение
Калорийность 356kcal 339kcal White cake
Белки 4.4g 7g Coffeecake
Жиры 10.3g 15.2g Coffeecake
Витамин C 0.1mg 0.1mg
62.2g 43.3g White cake
Углеводы 63.2g 44.3g White cake
Холестерин 1mg 85mg White cake
Витамин D 8IU White cake
Магний 12mg 15mg Coffeecake
Кальций 90mg 59mg White cake
Калий 99mg 289mg Coffeecake
Железо 1.16mg 0.64mg White cake
Сахар 57.39g Coffeecake
Клетчатка 1g 1g
Медь 0.067mg 0.052mg White cake
Цинк 0.33mg 0.59mg Coffeecake
Фосфор 70mg 101mg Coffeecake
Натрий 284mg 339mg White cake
Витамин A 42IU 287IU Coffeecake
Витамин A 12µg 86µg Coffeecake
Витамин E 0.12mg White cake
Витамин D 0.2µg White cake
Марганец 0.277mg 0.172mg White cake
Селен 10.7µg 13.3µg Coffeecake
Витамин B1 0.128mg 0.105mg White cake
Витамин B2 0.189mg 0.125mg White cake
Витамин B3 1.063mg 0.682mg White cake
Витамин B5 0.167mg 0.4mg Coffeecake
Витамин B6 0.029mg 0.058mg Coffeecake
Витамин B12 0.06µg 0.34µg Coffeecake
Витамин K 4.1µg White cake
Витамин B9 31µg 39µg Coffeecake
Холин 6mg White cake
Насыщенные жиры 3.897g 5.391g White cake
Мононенасыщенные жиры 3.692g 7.129g Coffeecake
Полиненасыщенные жиры 2.162g 1.645g White cake
Триптофан 0.054mg 0.076mg Coffeecake
Треонин 0.157mg 0.26mg Coffeecake
Изолейцин 0.199mg 0.326mg Coffeecake
Лейцин 0.338mg 0.568mg Coffeecake
Лизин 0.204mg 0.401mg Coffeecake
Метионин 0.107mg 0.144mg Coffeecake
Фенилаланин 0.228mg 0.352mg Coffeecake
Валин 0.229mg 0.361mg Coffeecake
Гистидин 0.099mg 0.186mg Coffeecake
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g Coffeecake
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.006g Coffeecake

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
White cake Coffeecake
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
White cake
15%
Coffeecake
Итоговая оценка минералов
28%
White cake
29%
Coffeecake

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
White cake
White cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White cake
White cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
White cake
White cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.494g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
White cake
Гликемический индекс продукта White cake ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coffeecake
Coffeecake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.39g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. White cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172698/nutrients
  2. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.