Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты White cake и Бисквит

Сравнить

Инфографика

White cake vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 27% 8.7% 44% 22% 9% 30% 37% 36% 58%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит меньше НатрийНатрий -51%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +161.1%
Содержит больше КалийКалий +22.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +150%
Содержит больше МедьМедь +22.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +63.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +134.3%
Содержит больше МарганецМарганец +36.5%
Содержит больше СеленСелен +82.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4% 2.4% 3% 32% 44% 20% 10% 6.7% 7.5% 10% 23% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +178.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +64%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +177.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +70.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +33.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +96.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient White cake Бисквит DV% diff.
Железо 1.16mg 2.9mg 22%
Витамин B1 0.128mg 0.356mg 19%
Селен 10.7µg 19.5µg 16%
Кальций 90mg 235mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.162g 4.163g 13%
Натрий 284mg 580mg 13%
Фосфор 70mg 164mg 13%
Витамин B3 1.063mg 2.949mg 12%
Жиры 10.3g 16.3g 9%
Витамин B2 0.189mg 0.31mg 9%
Витамин B9 31µg 61µg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.692g 6.93g 8%
Углеводы 63.2g 44.6g 6%
Белки 4.4g 7g 5%
Марганец 0.277mg 0.378mg 4%
Витамин K 4.1µg 3%
Медь 0.067mg 0.082mg 2%
Клетчатка 1g 1.5g 2%
Насыщенные жиры 3.897g 4.324g 2%
Витамин B5 0.167mg 0.285mg 2%
Цинк 0.33mg 0.54mg 2%
Витамин A 12µg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Калий 99mg 121mg 1%
Магний 12mg 18mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Холестерин 1mg 3mg 1%
Холин 6mg 1%
Витамин B12 0.06µg 0.08µg 1%
Калорийность 356kcal 353kcal 0%
Витамин C 0.1mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 62.2g 43.1g N/A
Сахар 57.39g 2.18g N/A
Витамин B6 0.029mg 0.035mg 0%
Триптофан 0.054mg 0.087mg 0%
Треонин 0.157mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.199mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.338mg 0.514mg 0%
Лизин 0.204mg 0.226mg 0%
Метионин 0.107mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.228mg 0.347mg 0%
Валин 0.229mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.099mg 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 10% 63% 21%
Белки: 4.4 г
Жиры: 10.3 г
Углеводы: 63.2 г
Вода: 20.7 г
Другое: 1.4 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.7%
Содержит больше БелкиБелки +59.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +58.3%
Содержит больше ВодаВода +39.6%
Содержит больше ДругоеДругое +128.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 38% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.897 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.692 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.162 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -9.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +87.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +92.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. White cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172698/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.