Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты White cake и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

White cake vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +373.7%
Содержит больше Марганец +38.5%
Содержит больше Селен +32.1%
Содержит больше Железо +180.2%
Содержит больше Магний +233.3%
Содержит больше Фосфор +380%
Содержит больше Калий +507.1%
Содержит меньше Натрий -89.4%
Содержит больше Цинк +2921.2%
Содержит больше Медь +120.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 44% 9% 30% 9% 38% 10% 23% 37% 59%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 122% 29% 144% 54% 4% 272% 50% 27% 45%
Содержит больше Кальций +373.7%
Содержит больше Марганец +38.5%
Содержит больше Селен +32.1%
Содержит больше Железо +180.2%
Содержит больше Магний +233.3%
Содержит больше Фосфор +380%
Содержит больше Калий +507.1%
Содержит меньше Натрий -89.4%
Содержит больше Цинк +2921.2%
Содержит больше Медь +120.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +500%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1368.8%
Содержит больше Витамин B2 +497.9%
Содержит больше Витамин B3 +1057.1%
Содержит больше Витамин B5 +2834.1%
Содержит больше Витамин B6 +1382.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +2432.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 3% 6% 1% 32% 44% 20% 11% 7% 24% 8% 11%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 1% 470% 261% 231% 295% 100% 589% 2% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +500%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1368.8%
Содержит больше Витамин B2 +497.9%
Содержит больше Витамин B3 +1057.1%
Содержит больше Витамин B5 +2834.1%
Содержит больше Витамин B6 +1382.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +2432.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +442.1%
Содержит больше Углеводы +249.2%
Содержит больше Белки +90.9%
Содержит больше Вода +233.3%
Содержит больше Другое +85.7%
4% 10% 63% 21%
Белки: 4.4 г
Жиры: 10.3 г
Углеводы: 63.2 г
Вода: 20.7 г
Другое: 1.4 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше Жиры +442.1%
Содержит больше Углеводы +249.2%
Содержит больше Белки +90.9%
Содержит больше Вода +233.3%
Содержит больше Другое +85.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +252.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +53950%
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.8%
40% 38% 22%
Насыщенные жиры: 3.897 г
Мононенасыщенные жиры: 3.692 г
Полиненасыщенные жиры: 2.162 г
19% 81%
Насыщенные жиры: 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: 0.004 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +252.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +53950%
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
White cake Хлебопекарные дрожжи
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient White cake Хлебопекарные дрожжи Мнение
62.2g 10g White cake
Белки 4.4g 8.4g Хлебопекарные дрожжи
Жиры 10.3g 1.9g White cake
Углеводы 63.2g 18.1g White cake
Калорийность 356kcal 105kcal White cake
Сахар 57.39g 0g Хлебопекарные дрожжи
Клетчатка 1g 8.1g Хлебопекарные дрожжи
Кальций 90mg 19mg White cake
Железо 1.16mg 3.25mg Хлебопекарные дрожжи
Магний 12mg 40mg Хлебопекарные дрожжи
Фосфор 70mg 336mg Хлебопекарные дрожжи
Калий 99mg 601mg Хлебопекарные дрожжи
Натрий 284mg 30mg Хлебопекарные дрожжи
Цинк 0.33mg 9.97mg Хлебопекарные дрожжи
Медь 0.067mg 0.148mg Хлебопекарные дрожжи
Марганец 0.277mg 0.2mg White cake
Селен 10.7µg 8.1µg White cake
Витамин A 42IU 0IU White cake
Витамин A, RAE 12µg 0µg White cake
Витамин E 0.12mg 0mg White cake
Витамин D 8IU 0IU White cake
Витамин D 0.2µg 0µg White cake
Витамин C 0.1mg 0.1mg
Витамин B1 0.128mg 1.88mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B2 0.189mg 1.13mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B3 1.063mg 12.3mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B5 0.167mg 4.9mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B6 0.029mg 0.43mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B9, общий 31µg 785µg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B12 0.06µg 0.01µg White cake
Витамин K 4.1µg 0µg White cake
Триптофан 0.054mg 0.106mg Хлебопекарные дрожжи
Треонин 0.157mg 0.435mg Хлебопекарные дрожжи
Изолейцин 0.199mg 0.476mg Хлебопекарные дрожжи
Лейцин 0.338mg 0.668mg Хлебопекарные дрожжи
Лизин 0.204mg 0.69mg Хлебопекарные дрожжи
Метионин 0.107mg 0.166mg Хлебопекарные дрожжи
Фенилаланин 0.228mg 0.407mg Хлебопекарные дрожжи
Валин 0.229mg 0.512mg Хлебопекарные дрожжи
Гистидин 0.099mg 0.217mg Хлебопекарные дрожжи
Холестерин 1mg 0mg Хлебопекарные дрожжи
Насыщенные жиры 3.897g 0.243g Хлебопекарные дрожжи
Мононенасыщенные жиры 3.692g 1.047g White cake
Полиненасыщенные жиры 2.162g 0.004g White cake

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
White cake Хлебопекарные дрожжи
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
White cake
162%
Хлебопекарные дрожжи
Итоговая оценка минералов
28%
White cake
75%
Хлебопекарные дрожжи

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 254mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.654g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хлебопекарные дрожжи
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
White cake
White cake дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. White cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172698/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.