Сравнить продукты White pepper и Spearmint
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +279.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +284.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +527.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +254.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +347.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +950% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.4 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
68.61 г
Вода:
11.42 г
Другое:
7.45 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
8.41 г
Вода:
85.55 г
Другое:
2.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +216.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +715.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +268.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +649.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.626 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.789 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.616 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.394 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3056% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.3mg | 1.118mg | 138% |
| Клетчатка | 26.2g | 6.8g | 78% |
| Медь | 0.91mg | 0.24mg | 74% |
| Железо | 14.31mg | 11.87mg | 31% |
| Витамин B9 | 10µg | 105µg | 24% |
| Витамин A | 0µg | 203µg | 23% |
| Углеводы | 68.61g | 8.41g | 20% |
| Фосфор | 176mg | 60mg | 17% |
| Белки | 10.4g | 3.29g | 14% |
| Калорийность | 296kcal | 44kcal | 13% |
| Калий | 73mg | 458mg | 11% |
| Витамин C | 21mg | 13.3mg | 9% |
| Кальций | 265mg | 199mg | 7% |
| Селен | 3.1µg | 6% | |
| Магний | 90mg | 63mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.212mg | 0.948mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.078mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.126mg | 0.175mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.158mg | 4% |
| Жиры | 2.12g | 0.73g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.626g | 0.191g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.789g | 0.025g | 2% |
| Натрий | 5mg | 30mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.616g | 0.394g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.41g | 1.61g | N/A |
| Цинк | 1.13mg | 1.09mg | 0% |
| Триптофан | 0.05mg | 0% | |
| Треонин | 0.135mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.135mg | 0% | |
| Лейцин | 0.247mg | 0% | |
| Лизин | 0.141mg | 0% | |
| Метионин | 0.046mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.168mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
25%
Итоговая оценка минералов
167%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт White pepper более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White pepper содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spearmint содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.435g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Spearmint более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна