Сравнить продукты Зимний сквош и Горох посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +111% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +440.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +515.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +375% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +552.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +47.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1518.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +308.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65284.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +488.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +215% |
| Содержит больше ХолинХолин | +180.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.234mg | 153mg | 3055% |
| Витамин A | 261µg | 40µg | 25% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.259mg | 20% |
| Витамин K | 4.4µg | 25.9µg | 18% |
| Марганец | 0.187mg | 0.525mg | 15% |
| Фосфор | 19mg | 117mg | 14% |
| Железо | 0.44mg | 1.54mg | 14% |
| Клетчатка | 2.8g | 5.5g | 11% |
| Витамин B9 | 20µg | 63µg | 11% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 2.021mg | 10% |
| Медь | 0.082mg | 0.173mg | 10% |
| Цинк | 0.22mg | 1.19mg | 9% |
| Белки | 0.89g | 5.36g | 9% |
| Магний | 13mg | 39mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.067mg | 0.149mg | 6% |
| Витамин C | 9.6mg | 14.2mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.216mg | 4% |
| Селен | 0.4µg | 1.9µg | 3% |
| Холин | 10.6mg | 29.7mg | 3% |
| Калорийность | 37kcal | 84kcal | 2% |
| Углеводы | 8.85g | 15.63g | 2% |
| Фруктоза | 0.41g | 1% | |
| Калий | 241mg | 271mg | 1% |
| Кальций | 22mg | 27mg | 1% |
| Жиры | 0.35g | 0.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.05g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 3.3g | 5.93g | N/A |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.14mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.072g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.019g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.147g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.035mg | 0.193mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 0.033mg | 0.314mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.035mg | 0.198mg | 0% |
| Валин | 0.038mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.017mg | 0.105mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.89 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
8.85 г
Вода:
89.21 г
Другое:
0.7 г
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +502.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.072 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.147 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.8% |
