Сравнить продукты Зимний сквош и зеленый острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +172.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +342.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +283.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2426% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +475% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +462.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +225% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 9.6mg | 242.5mg | 259% |
| Витамин A | 261µg | 59µg | 22% |
| Железо | 0.44mg | 1.2mg | 10% |
| Медь | 0.082mg | 0.174mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.278mg | 9% |
| Витамин K | 4.4µg | 14.3µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.09mg | 6% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.5g | 5% |
| Фосфор | 19mg | 46mg | 4% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.69mg | 4% |
| Магний | 13mg | 25mg | 3% |
| Калий | 241mg | 340mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 0.95mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.234mg | 0.061mg | 3% |
| Белки | 0.89g | 2g | 2% |
| Марганец | 0.187mg | 0.237mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.067mg | 0.09mg | 2% |
| Цинк | 0.22mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин B9 | 20µg | 23µg | 1% |
| Калорийность | 37kcal | 40kcal | 0% |
| Жиры | 0.35g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.05g | 7.96g | N/A |
| Углеводы | 8.85g | 9.46g | 0% |
| Кальций | 22mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 3.3g | 5.1g | N/A |
| Натрий | 1mg | 7mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.5µg | 0% |
| Холин | 10.6mg | 11.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.072g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.011g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.147g | 0.109g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.035mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.033mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.035mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.038mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.017mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.89 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
8.85 г
Вода:
89.21 г
Другое:
0.7 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +124.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~9.46g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.072 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.147 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +136.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.8% |
