Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Wonton wrappers
  5. Compare
  6. Wonton wrappers vs. Banana bread

Сравнить продукты Wonton wrappers и Banana bread

Сравнить

Инфографика

Wonton wrappers vs Banana bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Wonton wrappers
Wonton wrappers
8
:
2
Banana bread
Banana bread
Содержит больше Кальций +123.8%
Содержит больше Железо +140%
Содержит больше Магний +42.9%
Содержит больше Фосфор +39.7%
Содержит больше Цинк +102.9%
Содержит больше Медь +104.2%
Содержит больше Марганец +205.3%
Содержит больше Селен +133.1%
Содержит больше Калий +63.4%
Содержит меньше Натрий -47.2%
Wonton wrappers
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 126% 15% 35% 8% 75% 20% 49% 84% 154%
Banana bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 53% 10% 25% 12% 40% 10% 24% 28% 66%
Содержит больше Кальций +123.8%
Содержит больше Железо +140%
Содержит больше Магний +42.9%
Содержит больше Фосфор +39.7%
Содержит больше Цинк +102.9%
Содержит больше Медь +104.2%
Содержит больше Марганец +205.3%
Содержит больше Селен +133.1%
Содержит больше Калий +63.4%
Содержит меньше Натрий -47.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Wonton wrappers
Wonton wrappers
4
:
5
Banana bread
Banana bread
Содержит больше Витамин B1 +201.7%
Содержит больше Витамин B2 +89%
Содержит больше Витамин B3 +275.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +160.6%
Содержит больше Витамин A +3421.4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +972%
Содержит больше Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B12 +400%
Wonton wrappers
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 130% 88% 102% 2% 7% 65% 3% 0%
Banana bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 30% 0% 0% 6% 43% 47% 28% 17% 35% 25% 13% 0%
Содержит больше Витамин B1 +201.7%
Содержит больше Витамин B2 +89%
Содержит больше Витамин B3 +275.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +160.6%
Содержит больше Витамин A +3421.4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +972%
Содержит больше Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B12 +400%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Wonton wrappers
Wonton wrappers
3
:
2
Banana bread
Banana bread
Содержит больше Белки +127.9%
Содержит больше Другое +42.9%
Содержит больше Жиры +600%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 54.6
Одинаковое количество вещества Вода - 29.2
Wonton wrappers
10% 58% 29% 2%
Белки: 9.8 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 57.9 г
Вода: 28.8 г
Другое: 2 г
Banana bread
4% 11% 55% 29%
Белки: 4.3 г
Жиры: 10.5 г
Углеводы: 54.6 г
Вода: 29.2 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше Белки +127.9%
Содержит больше Другое +42.9%
Содержит больше Жиры +600%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 54.6
Одинаковое количество вещества Вода - 29.2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Wonton wrappers
Wonton wrappers
1
:
2
Banana bread
Banana bread
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2197.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +413.1%
Wonton wrappers
25% 18% 57%
Насыщенные жиры: 0.263 г
Мононенасыщенные жиры: 0.195 г
Полиненасыщенные жиры: 0.61 г
Banana bread
23% 45% 32%
Насыщенные жиры: 2.237 г
Мононенасыщенные жиры: 4.48 г
Полиненасыщенные жиры: 3.13 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2197.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +413.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Wonton wrappers Banana bread
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Wonton wrappers Banana bread Мнение
56.1g 53.5g Wonton wrappers
Белки 9.8g 4.3g Wonton wrappers
Жиры 1.5g 10.5g Banana bread
Углеводы 57.9g 54.6g Wonton wrappers
Калорийность 291kcal 326kcal Banana bread
Клетчатка 1.8g 1.1g Wonton wrappers
Кальций 47mg 21mg Wonton wrappers
Железо 3.36mg 1.4mg Wonton wrappers
Магний 20mg 14mg Wonton wrappers
Фосфор 81mg 58mg Wonton wrappers
Калий 82mg 134mg Banana bread
Натрий 572mg 302mg Banana bread
Цинк 0.71mg 0.35mg Wonton wrappers
Медь 0.147mg 0.072mg Wonton wrappers
Марганец 0.638mg 0.209mg Wonton wrappers
Селен 28.2µg 12.1µg Wonton wrappers
Витамин A 14IU 493IU Banana bread
Витамин A, RAE 4µg 106µg Banana bread
Витамин C 0mg 1.7mg Banana bread
Витамин B1 0.519mg 0.172mg Wonton wrappers
Витамин B2 0.378mg 0.2mg Wonton wrappers
Витамин B3 5.424mg 1.446mg Wonton wrappers
Витамин B5 0.025mg 0.268mg Banana bread
Витамин B6 0.03mg 0.15mg Banana bread
Витамин B9, общий 86µg 33µg Wonton wrappers
Витамин B12 0.02µg 0.1µg Banana bread
Триптофан 0.114mg 0.053mg Wonton wrappers
Треонин 0.268mg 0.15mg Wonton wrappers
Изолейцин 0.369mg 0.182mg Wonton wrappers
Лейцин 0.684mg 0.327mg Wonton wrappers
Лизин 0.204mg 0.18mg Wonton wrappers
Метионин 0.176mg 0.094mg Wonton wrappers
Фенилаланин 0.486mg 0.218mg Wonton wrappers
Валин 0.417mg 0.209mg Wonton wrappers
Гистидин 0.209mg 0.113mg Wonton wrappers
Холестерин 9mg 43mg Wonton wrappers
Насыщенные жиры 0.263g 2.237g Wonton wrappers
0.001g 0.004g Banana bread
Мононенасыщенные жиры 0.195g 4.48g Banana bread
Полиненасыщенные жиры 0.61g 3.13g Banana bread

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Wonton wrappers Banana bread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Wonton wrappers
Wonton wrappers vs Almond paste
Almond paste
Wonton wrappers
Wonton wrappers vs
Wonton wrappers
Wonton wrappers vs
Banana bread
Banana bread vs Cornbread
Cornbread
Banana bread
Banana bread vs Egg bread
Egg bread
Banana bread
Banana bread vs French bread
French bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Wonton wrappers
20%
Banana bread
Итоговая оценка минералов
58%
Wonton wrappers
27%
Banana bread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Wonton wrappers
Wonton wrappers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton wrappers
Wonton wrappers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.974g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Wonton wrappers
Продукт Wonton wrappers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana bread
Banana bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 270mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Banana bread
Гликемический индекс продукта Banana bread ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Wonton wrappers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172802/nutrients
  2. Banana bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.