Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Wonton wrappers
  5. Compare
  6. Wonton wrappers vs. Pie crust

Сравнить продукты Wonton wrappers и Pie crust

Сравнить

Инфографика

Wonton wrappers vs Pie crust infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Wonton wrappers
Wonton wrappers
8
:
2
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Железо +51.4%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Калий +28.1%
Содержит меньше Натрий -24%
Содержит больше Цинк +77.5%
Содержит больше Медь +96%
Содержит больше Марганец +102.5%
Содержит больше Селен +23.1%
Содержит больше Кальций +29.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 86
Wonton wrappers
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 126% 15% 35% 8% 75% 20% 49% 84% 154%
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Содержит больше Железо +51.4%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Калий +28.1%
Содержит меньше Натрий -24%
Содержит больше Цинк +77.5%
Содержит больше Медь +96%
Содержит больше Марганец +102.5%
Содержит больше Селен +23.1%
Содержит больше Кальций +29.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 86

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Wonton wrappers
Wonton wrappers
5
:
3
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +32.4%
Содержит больше Витамин B2 +77.5%
Содержит больше Витамин B3 +98.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +972%
Содержит больше Витамин B6 +113.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +20.9%
Wonton wrappers
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 130% 88% 102% 2% 7% 65% 3% 0%
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +32.4%
Содержит больше Витамин B2 +77.5%
Содержит больше Витамин B3 +98.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +972%
Содержит больше Витамин B6 +113.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +20.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Wonton wrappers
Wonton wrappers
3
:
1
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Белки +42%
Содержит больше Углеводы +11.1%
Содержит больше Вода +278.9%
Содержит больше Жиры +1993.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.1
Одинаковое количество вещества Другое - 2
Wonton wrappers
10% 58% 29% 2%
Белки: 9.8 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 57.9 г
Вода: 28.8 г
Другое: 2 г
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Содержит больше Белки +42%
Содержит больше Углеводы +11.1%
Содержит больше Вода +278.9%
Содержит больше Жиры +1993.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.1
Одинаковое количество вещества Другое - 2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Wonton wrappers
Wonton wrappers
1
:
2
Pie crust
Pie crust
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +9072.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +550.5%
Wonton wrappers
25% 18% 57%
Насыщенные жиры: 0.263 г
Мононенасыщенные жиры: 0.195 г
Полиненасыщенные жиры: 0.61 г
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +9072.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +550.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Wonton wrappers Pie crust
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Wonton wrappers Pie crust Мнение
56.1g 52.1g Wonton wrappers
Белки 9.8g 6.9g Wonton wrappers
Жиры 1.5g 31.4g Pie crust
Углеводы 57.9g 52.1g Wonton wrappers
Калорийность 291kcal 518kcal Pie crust
Клетчатка 1.8g Wonton wrappers
Кальций 47mg 61mg Pie crust
Железо 3.36mg 2.22mg Wonton wrappers
Магний 20mg 15mg Wonton wrappers
Фосфор 81mg 86mg Pie crust
Калий 82mg 64mg Wonton wrappers
Натрий 572mg 753mg Wonton wrappers
Цинк 0.71mg 0.4mg Wonton wrappers
Медь 0.147mg 0.075mg Wonton wrappers
Марганец 0.638mg 0.315mg Wonton wrappers
Селен 28.2µg 22.9µg Wonton wrappers
Витамин A 14IU 0IU Wonton wrappers
Витамин A, RAE 4µg 0µg Wonton wrappers
Витамин B1 0.519mg 0.392mg Wonton wrappers
Витамин B2 0.378mg 0.213mg Wonton wrappers
Витамин B3 5.424mg 2.727mg Wonton wrappers
Витамин B5 0.025mg 0.268mg Pie crust
Витамин B6 0.03mg 0.064mg Pie crust
Витамин B9, общий 86µg 104µg Pie crust
Витамин B12 0.02µg 0µg Wonton wrappers
Триптофан 0.114mg 0.08mg Wonton wrappers
Треонин 0.268mg 0.184mg Wonton wrappers
Изолейцин 0.369mg 0.255mg Wonton wrappers
Лейцин 0.684mg 0.476mg Wonton wrappers
Лизин 0.204mg 0.133mg Wonton wrappers
Метионин 0.176mg 0.121mg Wonton wrappers
Фенилаланин 0.486mg 0.339mg Wonton wrappers
Валин 0.417mg 0.289mg Wonton wrappers
Гистидин 0.209mg 0.146mg Wonton wrappers
Холестерин 9mg 0mg Pie crust
Насыщенные жиры 0.263g 7.974g Wonton wrappers
0.001g 0g Wonton wrappers
Мононенасыщенные жиры 0.195g 17.887g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 0.61g 3.968g Pie crust

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Wonton wrappers Pie crust
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Wonton wrappers
Wonton wrappers vs Almond paste
Almond paste
Wonton wrappers
Wonton wrappers vs
Wonton wrappers
Wonton wrappers vs
Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Wonton wrappers
26%
Pie crust
Итоговая оценка минералов
58%
Wonton wrappers
45%
Pie crust

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wonton wrappers
Wonton wrappers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 181mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton wrappers
Wonton wrappers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.711g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Wonton wrappers
Продукт Wonton wrappers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 81)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Wonton wrappers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172802/nutrients
  2. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.