Сравнить продукты Yellow beans и French beans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +32.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.48mg | 1.08mg | 18% |
| Фосфор | 183mg | 102mg | 12% |
| Медь | 0.186mg | 0.115mg | 8% |
| Витамин E | 0.94mg | 6% | |
| Холин | 35.2mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.187mg | 0.13mg | 5% |
| Магний | 74mg | 56mg | 4% |
| Клетчатка | 10.4g | 9.4g | 4% |
| Цинк | 1.06mg | 0.64mg | 4% |
| Белки | 9.16g | 7.05g | 4% |
| Марганец | 0.455mg | 0.382mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.062mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.105mg | 2% |
| Витамин B9 | 81µg | 75µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.279g | 0.083g | 1% |
| Витамин B3 | 0.708mg | 0.546mg | 1% |
| Калорийность | 144kcal | 129kcal | 1% |
| Витамин C | 1.8mg | 1.2mg | 1% |
| Калий | 325mg | 370mg | 1% |
| Жиры | 1.08g | 0.76g | 0% |
| Углеводы | 25.28g | 24.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.88g | 14.62g | N/A |
| Кальций | 62mg | 63mg | 0% |
| Сахар | 0.34g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 6mg | 0% |
| Селен | 1.3µg | 1.2µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.229mg | 0.222mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 0.052g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.453g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.386mg | 0.297mg | 0% |
| Изолейцин | 0.405mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 0.732mg | 0.563mg | 0% |
| Лизин | 0.629mg | 0.484mg | 0% |
| Метионин | 0.138mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.496mg | 0.381mg | 0% |
| Валин | 0.479mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.196mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.16 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
25.28 г
Вода:
62.98 г
Другое:
1.5 г
Белки:
7.05 г
Жиры:
0.76 г
Углеводы:
24.02 г
Вода:
66.57 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~24.02g
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.57g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.094 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.083 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.453 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.453g
