Сравнить продукты Yellow beans и Рис
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +516.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +520% |
Содержит больше КалийКалий | +828.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.7% |
Содержит больше МедьМедь | +169.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +116.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +325.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Содержит больше СеленСелен | +476.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +2250% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +692.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +1576.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.3% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Клетчатка | 10.4g | 0.4g | 40% |
Фосфор | 183mg | 43mg | 20% |
Железо | 2.48mg | 1.2mg | 16% |
Магний | 74mg | 12mg | 15% |
Медь | 0.186mg | 0.069mg | 13% |
Белки | 9.16g | 2.69g | 13% |
Селен | 1.3µg | 7.5µg | 11% |
Калий | 325mg | 35mg | 9% |
Витамин B2 | 0.103mg | 0.013mg | 7% |
Холин | 35.2mg | 2.1mg | 6% |
Витамин E | 0.94mg | 0.04mg | 6% |
Витамин B9 | 81µg | 58µg | 6% |
Витамин B3 | 0.708mg | 1.476mg | 5% |
Цинк | 1.06mg | 0.49mg | 5% |
Кальций | 62mg | 10mg | 5% |
Витамин B5 | 0.229mg | 0.39mg | 3% |
Витамин K | 3.5µg | 0µg | 3% |
Витамин B6 | 0.129mg | 0.093mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.076g | 3% |
Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
Витамин B1 | 0.187mg | 0.163mg | 2% |
Насыщенные жиры | 0.279g | 0.077g | 1% |
Калорийность | 144kcal | 130kcal | 1% |
Марганец | 0.455mg | 0.472mg | 1% |
Углеводы | 25.28g | 28.17g | 1% |
Жиры | 1.08g | 0.28g | 1% |
Чистые углеводы | 14.88g | 27.77g | N/A |
Сахар | 0.34g | 0.05g | N/A |
Натрий | 5mg | 1mg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 0.088g | 0% |
Триптофан | 0.108mg | 0.031mg | 0% |
Треонин | 0.386mg | 0.096mg | 0% |
Изолейцин | 0.405mg | 0.116mg | 0% |
Лейцин | 0.732mg | 0.222mg | 0% |
Лизин | 0.629mg | 0.097mg | 0% |
Метионин | 0.138mg | 0.063mg | 0% |
Фенилаланин | 0.496mg | 0.144mg | 0% |
Валин | 0.479mg | 0.164mg | 0% |
Гистидин | 0.255mg | 0.063mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.16 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
25.28 г
Вода:
62.98 г
Другое:
1.5 г
Белки:
2.69 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
28.17 г
Вода:
68.44 г
Другое:
0.42 г
Содержит больше БелкиБелки | +240.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +285.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +257.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.44g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.094 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +513.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.088g