Сравнить продукты Yellow cake и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +67% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +275% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +59.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +785.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +355714% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.728 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.043mg | 153mg | 12746% |
| Витамин E | 4.5mg | 30% | |
| Витамин K | 25.1µg | 21% | |
| Насыщенные жиры | 5.793g | 2.915g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.728g | 3.282g | 10% |
| Жиры | 17.75g | 12.1g | 9% |
| Кальций | 32mg | 120mg | 9% |
| Фосфор | 138mg | 82mg | 8% |
| Медь | 0.159mg | 0.087mg | 8% |
| Железо | 2.03mg | 1.48mg | 7% |
| Витамин A | 7µg | 62µg | 6% |
| Селен | 5.9µg | 9.4µg | 6% |
| Марганец | 0.222mg | 0.35mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.214g | 5.194g | 5% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.156mg | 5% |
| Крахмал | 8.55g | 4% | |
| Калорийность | 379kcal | 319kcal | 3% |
| Клетчатка | 1.5g | 0.8g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Холин | 17.4mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0mg | 0.034mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.8mg | 1.19mg | 2% |
| Калий | 187mg | 112mg | 2% |
| Магний | 20mg | 13mg | 2% |
| Холестерин | 16mg | 22mg | 2% |
| Углеводы | 55.36g | 50.5g | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Цинк | 0.42mg | 0.31mg | 1% |
| Белки | 3.16g | 3.5g | 1% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.202mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Витамин B9 | 22µg | 26µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 53.86g | 49.7g | N/A |
| Сахар | 39.22g | N/A | |
| Натрий | 310mg | 319mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.313g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.117mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.264mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.167mg | 0% | |
| Гистидин | 0.081mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.474g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.026g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.999g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
2952%
Итоговая оценка минералов
34%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фэнлису содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.878g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фэнлису более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yellow cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yellow cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах