Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Yellow cake и Hush puppies

Сравнить

Инфографика

Yellow cake vs Hush puppies infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 17% 76% 53% 11% 59% 40% 29% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Содержит больше КалийКалий +29.9%
Содержит больше МедьМедь +140.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.6%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +768.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +49.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +37%
Содержит больше СеленСелен +167.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.22mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 90% 3% 11% 21% 15% 9.9% 0% 0% 63% 17% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 14% 25% 0% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67% 18%
Содержит больше Витамин EВитамин E +257.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +485.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +718.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +257%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +247.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +116.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +304.5%
Содержит больше ХолинХолин +87.9%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~23.6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Yellow cake Hush puppies DV% diff.
Витамин B1 0.043mg 0.352mg 26%
Кальций 32mg 278mg 25%
Витамин E 4.5mg 1.26mg 22%
Селен 5.9µg 15.8µg 18%
Витамин B2 0.093mg 0.332mg 18%
Витамин B9 22µg 89µg 17%
Полиненасыщенные жиры 4.728g 7.219g 17%
Насыщенные жиры 5.793g 2.108g 17%
Натрий 310mg 668mg 16%
Железо 2.03mg 3.04mg 13%
Витамин B3 0.8mg 2.782mg 12%
Холестерин 16mg 45mg 10%
Медь 0.159mg 0.066mg 10%
Мононенасыщенные жиры 7.214g 3.263g 10%
Белки 3.16g 7.7g 9%
Витамин B6 0mg 0.102mg 8%
Витамин B12 0µg 0.19µg 8%
Фосфор 138mg 189mg 7%
Жиры 17.75g 13.5g 7%
Клетчатка 1.5g 2.8g 5%
Крахмал 8.55g 4%
Витамин A 7µg 41µg 4%
Витамин B5 0.165mg 0.357mg 4%
Холин 17.4mg 32.7mg 3%
Углеводы 55.36g 46g 3%
Калорийность 379kcal 337kcal 2%
Цинк 0.42mg 0.66mg 2%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин K 25.1µg 23.6µg 1%
Калий 187mg 144mg 1%
Магний 20mg 24mg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 53.86g 43.2g N/A
Сахар 39.22g 2.03g N/A
Марганец 0.222mg 0.22mg 0%
Транс-жиры 1.313g N/A
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.279mg 0%
Изолейцин 0.321mg 0%
Лейцин 0.71mg 0%
Лизин 0.31mg 0%
Метионин 0.169mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.388mg 0%
Гистидин 0.197mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.474g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.026g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.999g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 18% 55% 22%
Белки: 3.16 г
Жиры: 17.75 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 22.38 г
Другое: 1.35 г
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +31.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.3%
Содержит больше БелкиБелки +143.7%
Содержит больше ВодаВода +29.6%
Содержит больше ДругоеДругое +181.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 41% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.793 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.214 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.728 г
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.219 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +121.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +52.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Yellow cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174944/nutrients
  2. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.