Yellow cake или слойка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами yellow cake и слойка
- Слойка содержит больше калорий, чем yellow cake. В то время как слойка содержит 558 калорий, yellow cake содержит только 379 калорий.
- Yellow cake содержит больше витамина E, фосфора и витамина K, однако слойка богаче селеном, витамином B1, витамином B3, витамином B2, марганцем, витамином B9 и железом.
- Слойка обеспечивает на 34% больше дневной нормы селена
- Yellow cake имеет в 8 раз больше витамина E, чем слойка. В то время как yellow cake имеет 4.5 мг витамина E, слойка имеет только 0.55 мг.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cake, yellow, commercially prepared, with chocolate frosting, in-store bakery и Puff pastry, frozen, ready-to-bake, baked.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +201.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +123% |
| Содержит больше СеленСелен | +315.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +718.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +54% |
| Содержит больше ХолинХолин | +180.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +651.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +177.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +375% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 4.728g | 22.228g | 117% |
| Селен | 5.9µg | 24.5µg | 34% |
| Жиры | 17.75g | 38.5g | 32% |
| Витамин E | 4.5mg | 0.55mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.323mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.8mg | 3.8mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.258mg | 13% |
| Марганец | 0.222mg | 0.495mg | 12% |
| Фосфор | 138mg | 60mg | 11% |
| Калорийность | 379kcal | 558kcal | 9% |
| Витамин B9 | 22µg | 55µg | 8% |
| Белки | 3.16g | 7.4g | 8% |
| Железо | 2.03mg | 2.6mg | 7% |
| Витамин K | 25.1µg | 16.3µg | 7% |
| Медь | 0.159mg | 0.115mg | 5% |
| Холестерин | 16mg | 0mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.214g | 8.828g | 4% |
| Крахмал | 8.55g | 4% | |
| Калий | 187mg | 62mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0mg | 3% |
| Углеводы | 55.36g | 45.7g | 3% |
| Натрий | 310mg | 253mg | 2% |
| Холин | 17.4mg | 6.2mg | 2% |
| Кальций | 32mg | 10mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 5.793g | 5.502g | 1% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.019mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Магний | 20mg | 16mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Цинк | 0.42mg | 0.54mg | 1% |
| Чистые углеводы | 53.86g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 39.22g | 0.75g | N/A |
| Клетчатка | 1.5g | 1.5g | 0% |
| Транс-жиры | 1.313g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.198mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лейцин | 0.514mg | 0% | |
| Лизин | 0.144mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.367mg | 0% | |
| Валин | 0.312mg | 0% | |
| Гистидин | 0.158mg | 0% | |
| 0.474g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.026g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.999g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +202.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35% |
| Содержит больше БелкиБелки | +134.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.728 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +370.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~5.502g
