Сравнить продукты Yellowtail и Большеротый окунь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +52.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +64% |
| Содержит больше МедьМедь | +45% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +34.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +240.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +252.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.25µg | 4.41µg | 132% |
| Витамин B3 | 8.718mg | 2.558mg | 39% |
| Белки | 29.67g | 22.73g | 14% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.346mg | 12% |
| Холестерин | 71mg | 103mg | 11% |
| Фосфор | 201mg | 254mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 7% | |
| Жиры | 6.72g | 2.99g | 6% |
| Калий | 538mg | 328mg | 6% |
| Железо | 0.63mg | 1.08mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.175mg | 0.115mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.681mg | 0.865mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 3% | |
| Калорийность | 187kcal | 124kcal | 3% |
| Витамин C | 2.9mg | 0mg | 3% |
| Магний | 38mg | 51mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 2% | |
| Натрий | 50mg | 88mg | 2% |
| Медь | 0.058mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 10µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.051mg | 0.037mg | 1% |
| Цинк | 0.67mg | 0.51mg | 1% |
| Кальций | 29mg | 19mg | 1% |
| Витамин A | 31µg | 31µg | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.019mg | 0% |
| Селен | 46.8µg | 46.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.332mg | 0.255mg | 0% |
| Треонин | 1.301mg | 0.997mg | 0% |
| Изолейцин | 1.367mg | 1.047mg | 0% |
| Лейцин | 2.411mg | 1.848mg | 0% |
| Лизин | 2.725mg | 2.088mg | 0% |
| Метионин | 0.878mg | 0.673mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0.887mg | 0% |
| Валин | 1.528mg | 1.171mg | 0% |
| Гистидин | 0.873mg | 0.669mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.67 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +124.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.36g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.92г
