Сравнить продукты Желтохвост (лакедра) и палтусы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +625% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +72.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +139.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +353.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +162.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 8.718mg | 1.923mg | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.742g | 27% | |
| Белки | 29.67g | 18.42g | 23% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.485mg | 23% |
| Жиры | 6.72g | 17.74g | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.102g | 14% | |
| Витамин B12 | 1.25µg | 0.96µg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.753g | 12% | |
| Витамин B1 | 0.175mg | 0.073mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.681mg | 0.288mg | 8% |
| Калий | 538mg | 344mg | 6% |
| Холестерин | 71mg | 59mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.051mg | 0.103mg | 4% |
| Калорийность | 187kcal | 239kcal | 3% |
| Витамин C | 2.9mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 29mg | 4mg | 3% |
| Железо | 0.63mg | 0.85mg | 3% |
| Медь | 0.058mg | 0.038mg | 2% |
| Натрий | 50mg | 103mg | 2% |
| Магний | 38mg | 33mg | 1% |
| Цинк | 0.67mg | 0.51mg | 1% |
| Фосфор | 201mg | 210mg | 1% |
| Витамин A | 31µg | 18µg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1µg | 1% |
| Марганец | 0.019mg | 0.015mg | 0% |
| Селен | 46.8µg | 46.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.332mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 1.301mg | 0.808mg | 0% |
| Изолейцин | 1.367mg | 0.849mg | 0% |
| Лейцин | 2.411mg | 1.497mg | 0% |
| Лизин | 2.725mg | 1.692mg | 0% |
| Метионин | 0.878mg | 0.545mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0.719mg | 0% |
| Валин | 1.528mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.873mg | 0.542mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.674g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.504g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.114g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.67 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0 г
Белки:
18.42 г
Жиры:
17.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.88 г
Другое:
1.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +61.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +164% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.88g
