Сравнить продукты Yellowtail и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +190% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +72.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +360.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +139.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +430.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +75.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 8.718mg | 18.756mg | 63% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.981mg | 61% |
| Витамин B12 | 1.25µg | 2.19µg | 39% |
| Железо | 0.63mg | 1.6mg | 12% |
| Фосфор | 201mg | 285mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.175mg | 0.038mg | 11% |
| Жиры | 6.72g | 1.29g | 8% |
| Медь | 0.058mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.051mg | 0.122mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.681mg | 0.485mg | 4% |
| Холестерин | 71mg | 60mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 3% | |
| Белки | 29.67g | 28.21g | 3% |
| Калорийность | 187kcal | 132kcal | 3% |
| Цинк | 0.67mg | 1.05mg | 3% |
| Витамин B9 | 4µg | 10µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 2% | |
| Витамин C | 2.9mg | 1mg | 2% |
| Витамин A | 31µg | 18µg | 1% |
| Кальций | 29mg | 37mg | 1% |
| Магний | 38mg | 44mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 1% | |
| Калий | 538mg | 522mg | 0% |
| Натрий | 50mg | 47mg | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.019mg | 0% |
| Селен | 46.8µg | 46.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.332mg | 0.316mg | 0% |
| Треонин | 1.301mg | 1.237mg | 0% |
| Изолейцин | 1.367mg | 1.3mg | 0% |
| Лейцин | 2.411mg | 2.293mg | 0% |
| Лизин | 2.725mg | 2.59mg | 0% |
| Метионин | 0.878mg | 0.835mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 1.101mg | 0% |
| Валин | 1.528mg | 1.453mg | 0% |
| Гистидин | 0.873mg | 0.83mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.67 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +420.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~28.21g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.28g
Одинаковое количество вещества
Другое
~8.22г
