Сравнить продукты Zwieback и булочки к ужину
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +119.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +790% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +520% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2550% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +771.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +152.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +306.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1077.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.6mg | 3.72mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.526mg | 27% |
| Марганец | 0.582mg | 25% | |
| Витамин B3 | 1.319mg | 5.367mg | 25% |
| Кальций | 20mg | 178mg | 16% |
| Витамин E | 2.44mg | 0.28mg | 14% |
| Фосфор | 55mg | 122mg | 10% |
| Натрий | 227mg | 467mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.239mg | 0.374mg | 10% |
| Витамин K | 0.9µg | 10.6µg | 8% |
| Углеводы | 74.2g | 52.04g | 7% |
| Калорийность | 426kcal | 310kcal | 6% |
| Витамин C | 5.3mg | 0.2mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.244g | 1.881g | 6% |
| Жиры | 9.7g | 6.47g | 5% |
| Калий | 305mg | 139mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.525g | 1.375g | 5% |
| Цинк | 0.54mg | 0.99mg | 4% |
| Витамин B9 | 87µg | 101µg | 4% |
| Магний | 14mg | 26mg | 3% |
| Селен | 28.7µg | 26.8µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.073g | 2.509g | 3% |
| Белки | 10.1g | 10.86g | 2% |
| Клетчатка | 2.5g | 2g | 2% |
| Витамин A | 16µg | 1µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.537mg | 0.452mg | 2% |
| Холестерин | 8mg | 4mg | 1% |
| Медь | 0.145mg | 0.135mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.097mg | 1% |
| Холин | 10.7mg | 14.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.7g | 50.04g | N/A |
| Сахар | 12.5g | 5.55g | N/A |
| Транс-жиры | 0.012g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.286mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.337mg | 0% | |
| Лейцин | 0.729mg | 0% | |
| Лизин | 0.233mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.506mg | 0% | |
| Валин | 0.401mg | 0% | |
| Гистидин | 0.222mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.224g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.1 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
74.2 г
Вода:
4.5 г
Другое:
1.5 г
Белки:
10.86 г
Жиры:
6.47 г
Углеводы:
52.04 г
Вода:
28.44 г
Другое:
2.19 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +532% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.244 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.375 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.881 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.509 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21% |
