Сравнить продукты Zwieback и жареный хлеб навахо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +296.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31% |
| Содержит больше СеленСелен | +54.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +573.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +227.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +249% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.6mg | 4.04mg | 43% |
| Витамин B3 | 1.319mg | 4.603mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.43mg | 19% |
| Крахмал | 42.85g | 18% | |
| Селен | 28.7µg | 18.6µg | 18% |
| Витамин E | 2.44mg | 0mg | 16% |
| Марганец | 0.297mg | 13% | |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Фосфор | 55mg | 123mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.525g | 4.621g | 10% |
| Углеводы | 74.2g | 48.26g | 9% |
| Витамин B9 | 87µg | 122µg | 9% |
| Белки | 10.1g | 6.69g | 7% |
| Калий | 305mg | 77mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.537mg | 0.164mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.073g | 1.055g | 7% |
| Витамин C | 5.3mg | 6% | |
| Медь | 0.145mg | 0.091mg | 6% |
| Калорийность | 426kcal | 330kcal | 5% |
| Жиры | 9.7g | 12.22g | 4% |
| Кальций | 20mg | 57mg | 4% |
| Натрий | 227mg | 329mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.038mg | 3% |
| Цинк | 0.54mg | 0.35mg | 2% |
| Витамин A | 16µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.239mg | 0.217mg | 2% |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Магний | 14mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.7g | 48.26g | N/A |
| Холестерин | 8mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 12.5g | 2.03g | N/A |
| Витамин K | 0.9µg | 0.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.012g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.244g | 4.411g | 0% |
| 0.051g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.1 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
74.2 г
Вода:
4.5 г
Другое:
1.5 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26% |
| Содержит больше ВодаВода | +601.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.244 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.621 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.055 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.411g
