Сравнить продукты Zwieback и белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +142.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +64.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +620% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +501.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1009.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +156.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +262.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.6mg | 3.61mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.533mg | 27% |
| Марганец | 0.536mg | 23% | |
| Витамин B3 | 1.319mg | 4.78mg | 22% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Витамин E | 2.44mg | 0.22mg | 15% |
| Кальций | 20mg | 144mg | 12% |
| Селен | 28.7µg | 22µg | 12% |
| Натрий | 227mg | 490mg | 11% |
| Жиры | 9.7g | 3.33g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.244g | 0.599g | 9% |
| Калорийность | 426kcal | 266kcal | 8% |
| Углеводы | 74.2g | 49.42g | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.525g | 0.698g | 8% |
| Витамин C | 5.3mg | 0mg | 6% |
| Фосфор | 55mg | 98mg | 6% |
| Витамин B9 | 87µg | 111µg | 6% |
| Калий | 305mg | 126mg | 5% |
| Медь | 0.145mg | 0.101mg | 5% |
| Белки | 10.1g | 8.85g | 3% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.073g | 1.602g | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Магний | 14mg | 23mg | 2% |
| Цинк | 0.54mg | 0.74mg | 2% |
| Витамин A | 16µg | 0µg | 2% |
| Клетчатка | 2.5g | 2.7g | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 0.2µg | 1% |
| Холин | 10.7mg | 14.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.7g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 12.5g | 5.67g | N/A |
| Витамин B2 | 0.239mg | 0.243mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.537mg | 0.536mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.087mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.012g | 0.027g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.1 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
74.2 г
Вода:
4.5 г
Другое:
1.5 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +191.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +709.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.244 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +608.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.4% |
