Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Zwieback и пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Zwieback vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 6% 27% 23% 48% 15% 24% 30% 0% 157%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше КалийКалий +1425%
Содержит больше МедьМедь +1350%
Содержит больше ЦинкЦинк +5300%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше СеленСелен +14250%
Содержит больше МагнийМагний +92.9%
Содержит больше КальцийКальций +29280%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1736.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +3883.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 18% 5.3% 49% 0% 52% 55% 25% 32% 19% 0% 2.3% 65%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Zwieback Пекарский порошок DV% diff.
Кальций 20mg 5876mg 586%
Натрий 227mg 10600mg 451%
Фосфор 55mg 2191mg 305%
Железо 0.6mg 11.02mg 130%
Селен 28.7µg 0.2µg 52%
Витамин B9 87µg 0µg 22%
Белки 10.1g 0g 20%
Калорийность 426kcal 53kcal 19%
Витамин B2 0.239mg 0mg 18%
Витамин B1 0.208mg 0mg 17%
Углеводы 74.2g 27.7g 16%
Витамин E 2.44mg 0mg 16%
Жиры 9.7g 0g 15%
Медь 0.145mg 0.01mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.073g 0g 14%
Витамин B5 0.537mg 0mg 11%
Насыщенные жиры 2.525g 0g 11%
Мононенасыщенные жиры 4.244g 0g 11%
Клетчатка 2.5g 0.2g 9%
Калий 305mg 20mg 8%
Витамин B3 1.319mg 0mg 8%
Витамин C 5.3mg 0mg 6%
Витамин B6 0.082mg 0mg 6%
Цинк 0.54mg 0.01mg 5%
Холестерин 8mg 0mg 3%
Магний 14mg 27mg 3%
Витамин A 16µg 0µg 2%
Холин 10.7mg 0mg 2%
Витамин K 0.9µg 0µg 1%
Чистые углеводы 71.7g 27.5g N/A
Сахар 12.5g 0g N/A
Марганец 0.011mg 0%
Транс-жиры 0.012g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 10% 74% 5%
Белки: 10.1 г
Жиры: 9.7 г
Углеводы: 74.2 г
Вода: 4.5 г
Другое: 1.5 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +167.9%
Содержит больше ВодаВода +11.1%
Содержит больше ДругоеДругое +4386.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Zwieback - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171372/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.