Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочная паста и Mounds candy bar

Сравнить

Инфографика

Яблочная паста vs Mounds candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 8% 12% 27% 1.6% 3.4% 2% 41% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.7%
Содержит больше МагнийМагний +1275%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +252.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +574.2%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +1733.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1037.5%
Содержит больше МарганецМарганец +201%
Содержит больше СеленСелен +1550%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.33% 1% 0% 2.3% 4.4% 1.4% 2.9% 8.5% 0% 2.3% 0.75% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +280%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +444.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +205.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +264.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +143.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +77.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше ХолинХолин +461.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочная паста Mounds candy bar DV% diff.
Насыщенные жиры 0.053g 20.58g 93%
Жиры 0.3g 26.6g 40%
Медь 0.08mg 0.4mg 36%
Марганец 0.315mg 0.948mg 28%
Железо 0.31mg 2.09mg 22%
Калорийность 173kcal 486kcal 16%
Магний 4mg 55mg 12%
Фосфор 8mg 91mg 12%
Селен 0.4µg 6.6µg 11%
Цинк 0.06mg 1.1mg 9%
Клетчатка 1.5g 3.7g 9%
Белки 0.39g 4.6g 8%
Калий 91mg 321mg 7%
Натрий 15mg 145mg 6%
Углеводы 42.47g 58.59g 5%
Кофеин 0mg 17mg 4%
Витамин B5 0.049mg 0.245mg 4%
Витамин B6 0.037mg 0.09mg 4%
Витамин B1 0.009mg 0.049mg 3%
Витамин B2 0.019mg 0.058mg 3%
Холин 2.1mg 11.8mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 0.39g 1%
Витамин B9 1µg 6µg 1%
Витамин K 0.9µg 1.6µg 1%
Витамин B3 0.076mg 0.277mg 1%
Кальций 14mg 21mg 1%
Витамин E 0.05mg 0.19mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин C 0.6mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 40.97g 54.89g N/A
Сахар 35.3g 46.19g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.084g 0.14g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
42% 56%
Белки: 0.39 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 42.47 г
Вода: 56.45 г
Другое: 0.39 г
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
Содержит больше ВодаВода +523.8%
Содержит больше БелкиБелки +1079.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +8766.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38%
Содержит больше ДругоеДругое +197.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 10% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.053 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2337.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +66.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168816/nutrients
  2. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.