Сравнить продукты Авокадо и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше КалийКалий | +239.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +140.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
| Содержит больше СеленСелен | +1750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +305.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1090.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +160.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +343.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1212.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +440% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 140mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 9.151g | 32% |
| Клетчатка | 6.7g | 0.6g | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Витамин B5 | 1.389mg | 0.533mg | 17% |
| Витамин B9 | 81µg | 15µg | 17% |
| Витамин K | 21µg | 1.6µg | 16% |
| Витамин A | 7µg | 140µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.058mg | 15% |
| Селен | 0.4µg | 7.4µg | 13% |
| Медь | 0.19mg | 0.075mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 5.027g | 12% |
| Витамин C | 10mg | 0.1mg | 11% |
| Витамин E | 2.07mg | 0.51mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.146mg | 10% |
| Калий | 485mg | 143mg | 10% |
| Фосфор | 52mg | 117mg | 9% |
| Кальций | 12mg | 96mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.205mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 0.879g | 6% |
| Марганец | 0.142mg | 0.059mg | 4% |
| Белки | 2g | 4.14g | 4% |
| Холин | 14.2mg | 3% | |
| Калорийность | 160kcal | 225kcal | 3% |
| Углеводы | 8.53g | 16.07g | 3% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.045mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Магний | 29mg | 20mg | 2% |
| Жиры | 14.66g | 16g | 2% |
| Натрий | 7mg | 38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 15.47g | N/A |
| Железо | 0.55mg | 0.55mg | 0% |
| Сахар | 0.66g | 14.81g | N/A |
| Цинк | 0.64mg | 0.64mg | 0% |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.143mg | 0% | |
| Лизин | 0.132mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0% | |
| Валин | 0.107mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +16.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +107% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~16g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +94.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.6% |
