Сравнить продукты Авокадо и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +189.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2266.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +386.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +284.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1193.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +727.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +403.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +636.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +957.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +220% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +527.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 52mg | 253mg | 29% |
| Клетчатка | 6.7g | 0g | 27% |
| Кальций | 12mg | 284mg | 27% |
| Селен | 0.4µg | 14.8µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.416mg | 22% |
| Медь | 0.19mg | 0.015mg | 19% |
| Витамин B9 | 81µg | 11µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 2.427g | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
| Витамин K | 21µg | 0.6µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.051mg | 16% |
| Углеводы | 8.53g | 54.4g | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 5.486g | 15% |
| Холин | 14.2mg | 89.1mg | 14% |
| Витамин E | 2.07mg | 0.16mg | 13% |
| Витамин B5 | 1.389mg | 0.75mg | 13% |
| Белки | 2g | 7.91g | 12% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.21mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 0.337g | 10% |
| Жиры | 14.66g | 8.7g | 9% |
| Витамин C | 10mg | 2.6mg | 8% |
| Калорийность | 160kcal | 321kcal | 8% |
| Витамин A | 7µg | 74µg | 7% |
| Марганец | 0.142mg | 0.006mg | 6% |
| Натрий | 7mg | 127mg | 5% |
| Железо | 0.55mg | 0.19mg | 5% |
| Цинк | 0.64mg | 0.94mg | 3% |
| Калий | 485mg | 371mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Магний | 29mg | 26mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 0.66g | 54.4g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Триптофан | 0.025mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 0.143mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.107mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.214mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
14.66 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
73.23 г
Другое:
1.58 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +169.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +295.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +537.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.799 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.816 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +303.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +438.9% |
