Сравнить продукты Авокадо и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +57% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +219% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1942.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +221.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +377.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +376.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +157.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 7mg | 983mg | 42% |
| Витамин B5 | 1.389mg | 0.068mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 0g | 24% |
| Жиры | 14.66g | 1.05g | 21% |
| Клетчатка | 6.7g | 1.8g | 20% |
| Витамин B9 | 81µg | 17µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.08mg | 14% |
| Витамин K | 21µg | 4.4µg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 0g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 0g | 10% |
| Медь | 0.19mg | 0.111mg | 9% |
| Углеводы | 8.53g | 28.22g | 7% |
| Витамин E | 2.07mg | 1.08mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.82mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.047mg | 6% |
| Калий | 485mg | 309mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.021mg | 4% |
| Железо | 0.55mg | 0.83mg | 4% |
| Фосфор | 52mg | 30mg | 3% |
| Магний | 29mg | 17mg | 3% |
| Селен | 0.4µg | 2.2µg | 3% |
| Калорийность | 160kcal | 124kcal | 2% |
| Цинк | 0.64mg | 0.38mg | 2% |
| Витамин C | 10mg | 11.6mg | 2% |
| Белки | 2g | 1.36g | 1% |
| Витамин A | 7µg | 18µg | 1% |
| Холин | 14.2mg | 11mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 0.66g | 11.83g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Марганец | 0.142mg | 0.148mg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.143mg | 0% | |
| Лизин | 0.132mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0% | |
| Валин | 0.107mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
14.66 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
73.23 г
Другое:
1.58 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +47.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1296.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +230.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.2% |
