Сравнить продукты Авокадо и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +333% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +146.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +733.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +587.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +655.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +211.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +785.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +228258.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.067mg | 153mg | 12744% |
| Клетчатка | 6.7g | 0.8g | 24% |
| Витамин B5 | 1.389mg | 0.202mg | 24% |
| Витамин K | 21µg | 18% | |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.034mg | 17% |
| Селен | 0.4µg | 9.4µg | 16% |
| Витамин B9 | 81µg | 26µg | 14% |
| Витамин E | 2.07mg | 14% | |
| Натрий | 7mg | 319mg | 14% |
| Углеводы | 8.53g | 50.5g | 14% |
| Железо | 0.55mg | 1.48mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 5.194g | 12% |
| Кальций | 12mg | 120mg | 11% |
| Медь | 0.19mg | 0.087mg | 11% |
| Калий | 485mg | 112mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 3.282g | 10% |
| Витамин C | 10mg | 1.2mg | 10% |
| Марганец | 0.142mg | 0.35mg | 9% |
| Калорийность | 160kcal | 319kcal | 8% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Витамин A | 7µg | 62µg | 6% |
| Фосфор | 52mg | 82mg | 4% |
| Магний | 29mg | 13mg | 4% |
| Жиры | 14.66g | 12.1g | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 2.915g | 4% |
| Холин | 14.2mg | 3% | |
| Цинк | 0.64mg | 0.31mg | 3% |
| Белки | 2g | 3.5g | 3% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 1.19mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.156mg | 2% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 49.7g | N/A |
| Сахар | 0.66g | N/A | |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Триптофан | 0.025mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.143mg | 0.264mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.107mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.081mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +126.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +75% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +492% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.7% |
