Сравнить продукты Адзуки и Соба
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +477.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +600% |
Содержит больше КалийКалий | +1420% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +316.7% |
Содержит больше МедьМедь | +3625% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1375% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +572% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +53.2% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1628.6% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.298mg | 0.008mg | 32% |
Витамин B9 | 121µg | 7µg | 29% |
Клетчатка | 7.3g | 29% | |
Фосфор | 168mg | 25mg | 20% |
Железо | 2mg | 0.48mg | 19% |
Калий | 532mg | 35mg | 15% |
Цинк | 1.77mg | 0.12mg | 15% |
Магний | 52mg | 9mg | 10% |
Марганец | 0.573mg | 0.374mg | 9% |
Белки | 7.52g | 5.06g | 5% |
Витамин B6 | 0.096mg | 0.04mg | 4% |
Витамин B5 | 0.43mg | 0.235mg | 4% |
Витамин B2 | 0.064mg | 0.026mg | 3% |
Натрий | 8mg | 60mg | 2% |
Кальций | 28mg | 4mg | 2% |
Селен | 1.2µg | 2% | |
Витамин B1 | 0.115mg | 0.094mg | 2% |
Калорийность | 128kcal | 99kcal | 1% |
Витамин B3 | 0.717mg | 0.51mg | 1% |
Углеводы | 24.77g | 21.44g | 1% |
Жиры | 0.1g | 0.1g | 0% |
Чистые углеводы | 17.47g | 21.44g | N/A |
Насыщенные жиры | 0.036g | 0.019g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.026g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.021g | 0.031g | 0% |
Триптофан | 0.072mg | 0.072mg | 0% |
Треонин | 0.255mg | 0.177mg | 0% |
Изолейцин | 0.3mg | 0.195mg | 0% |
Лейцин | 0.632mg | 0.33mg | 0% |
Лизин | 0.567mg | 0.214mg | 0% |
Метионин | 0.079mg | 0.072mg | 0% |
Фенилаланин | 0.398mg | 0.217mg | 0% |
Валин | 0.387mg | 0.249mg | 0% |
Гистидин | 0.198mg | 0.119mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +48.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +238.5% |
Содержит больше ВодаВода | +10.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +188.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.6% |