Сравнить продукты Адзуки и Черная фасоль
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +22.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +132.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +75.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +96.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.7% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.573mg | 0.327mg | 11% |
Железо | 2mg | 2.85mg | 11% |
Витамин B1 | 0.115mg | 0.225mg | 9% |
Витамин B9 | 121µg | 86µg | 9% |
Цинк | 1.77mg | 0.76mg | 9% |
Витамин E | 0.87mg | 6% | |
Холин | 32.6mg | 6% | |
Клетчатка | 7.3g | 8.3g | 4% |
Витамин B5 | 0.43mg | 0.26mg | 3% |
Кальций | 28mg | 55mg | 3% |
Калий | 532mg | 433mg | 3% |
Витамин K | 3.3µg | 3% | |
Медь | 0.298mg | 0.269mg | 3% |
Фосфор | 168mg | 152mg | 2% |
Витамин B2 | 0.064mg | 0.056mg | 1% |
Витамин B6 | 0.096mg | 0.077mg | 1% |
Витамин B3 | 0.717mg | 0.527mg | 1% |
Магний | 52mg | 49mg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.021g | 0.149g | 1% |
Белки | 7.52g | 8.18g | 1% |
Калорийность | 128kcal | 130kcal | 0% |
Жиры | 0.1g | 0.35g | 0% |
Углеводы | 24.77g | 24.35g | 0% |
Чистые углеводы | 17.47g | 16.05g | N/A |
Сахар | 0.32g | N/A | |
Натрий | 8mg | 3mg | 0% |
Селен | 1.2µg | 1.2µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.036g | 0.089g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.03g | 0% |
Триптофан | 0.072mg | 0.097mg | 0% |
Треонин | 0.255mg | 0.344mg | 0% |
Изолейцин | 0.3mg | 0.361mg | 0% |
Лейцин | 0.632mg | 0.653mg | 0% |
Лизин | 0.567mg | 0.562mg | 0% |
Метионин | 0.079mg | 0.123mg | 0% |
Фенилаланин | 0.398mg | 0.442mg | 0% |
Валин | 0.387mg | 0.428mg | 0% |
Гистидин | 0.198mg | 0.228mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.52 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
24.77 г
Вода:
66.29 г
Другое:
1.32 г
Белки:
8.18 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
24.35 г
Вода:
65.74 г
Другое:
1.38 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +250% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8.18g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~24.35g
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.74g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.38г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.021 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +233.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +609.5% |