Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Айва и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Айва vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.3% 17% 26% 43% 1.1% 7.3% 0.52% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше КалийКалий +34%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1300%
Содержит больше МедьМедь +1200%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МагнийМагний +37.5%
Содержит больше КальцийКальций +818.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +825%
Содержит больше ФосфорФосфор +423.5%
Содержит больше СеленСелен +133.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0% 0% 5% 6.9% 3.8% 4.9% 9.2% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +185.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +9300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +85%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +116.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +276.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.041mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Айва Взбитые сливки DV% diff.
Насыщенные жиры 0.01g 13.831g 63%
Жиры 0.1g 22.22g 34%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Витамин A 2µg 188µg 21%
Витамин C 15mg 0mg 17%
Мононенасыщенные жиры 0.036g 6.418g 16%
Медь 0.13mg 0.01mg 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Калорийность 57kcal 257kcal 10%
Фосфор 17mg 89mg 10%
Кальций 11mg 101mg 9%
Железо 0.7mg 0.05mg 8%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Белки 0.4g 3.2g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 0.825g 5%
Витамин E 0.64mg 4%
Витамин B5 0.081mg 0.305mg 4%
Цинк 0.04mg 0.37mg 3%
Витамин B2 0.03mg 0.065mg 3%
Холин 16.8mg 3%
Витамин K 1.9µg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин D 16IU 2%
Витамин B3 0.2mg 0.07mg 1%
Селен 0.6µg 1.4µg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.037mg 1%
Калий 197mg 147mg 1%
Углеводы 15.3g 12.49g 1%
Магний 8mg 11mg 1%
Чистые углеводы 13.4g 12.49g N/A
Сахар 8g N/A
Натрий 4mg 8mg 0%
Марганец 0.001mg 0%
Витамин B6 0.04mg 0.041mg 0%
Витамин B9 3µg 3µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 84%
Белки: 0.4 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 15.3 г
Вода: 83.8 г
Другое: 0.4 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.5%
Содержит больше ВодаВода +36.6%
Содержит больше БелкиБелки +700%
Содержит больше ЖирыЖиры +22120%
Содержит больше ДругоеДругое +90%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 38% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17727.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1550%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Айва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168163/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.