Сравнить продукты Айва и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +775% |
| Содержит больше КальцийКальций | +545.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +311.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +875% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2616.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +440% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +769% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +363% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +375% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.3 г
Вода:
83.8 г
Другое:
0.4 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +199.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +875% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +221.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +525% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19688.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8332% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.683mg | 30% | |
| Селен | 0.6µg | 16.3µg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 4.216g | 28% |
| Железо | 0.7mg | 2.88mg | 27% |
| Жиры | 0.1g | 16.4g | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 4.122g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 7.124g | 18% |
| Витамин C | 15mg | 0.1mg | 17% |
| Калорийность | 57kcal | 356kcal | 15% |
| Магний | 8mg | 70mg | 15% |
| Натрий | 4mg | 327mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.19mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.19mg | 12% |
| Углеводы | 15.3g | 49.2g | 11% |
| Холестерин | 0mg | 32mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.162mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.738mg | 10% |
| Витамин B9 | 3µg | 33µg | 8% |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Медь | 0.13mg | 0.195mg | 7% |
| Белки | 0.4g | 3.9g | 7% |
| Калий | 197mg | 439mg | 7% |
| Кальций | 11mg | 71mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.081mg | 0.375mg | 6% |
| Фосфор | 17mg | 54mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg | 3% |
| Цинк | 0.04mg | 0.39mg | 3% |
| Витамин A | 2µg | 14µg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.4g | 49.2g | N/A |
| Триптофан | 0.047mg | 0% | |
| Треонин | 0.124mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.151mg | 0% | |
| Лейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лизин | 0.131mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
17%
Итоговая оценка минералов
11%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирный пряник более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирный пряник дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Имбирный пряник более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Айва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Айва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 323mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Айва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.112g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Айва ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)