Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Айва и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Айва vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.3% 17% 26% 43% 1.1% 7.3% 0.52% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +286.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2233.3%
Содержит больше МедьМедь +4233.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97%
Содержит больше КальцийКальций +209.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +88.2%
Содержит больше СеленСелен +33.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0% 0% 5% 6.9% 3.8% 4.9% 9.2% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +589.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +344.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +15850%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +126.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +65.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Айва Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.01g 20.565g 93%
Жиры 0.1g 32.75g 50%
Витамин A 2µg 319µg 35%
Холестерин 0mg 104mg 35%
Калорийность 57kcal 560kcal 25%
Мононенасыщенные жиры 0.036g 8.964g 22%
Витамин C 15mg 0.2mg 16%
Углеводы 15.3g 64.72g 16%
Медь 0.13mg 0.003mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 1.222g 8%
Железо 0.7mg 0.03mg 8%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Витамин E 0.94mg 6%
Натрий 4mg 135mg 6%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Калий 197mg 51mg 4%
Витамин B2 0.03mg 0.068mg 3%
Витамин K 2.8µg 2%
Витамин B6 0.04mg 0.009mg 2%
Кальций 11mg 34mg 2%
Фосфор 17mg 32mg 2%
Витамин B1 0.02mg 0.008mg 1%
Магний 8mg 4mg 1%
Витамин B3 0.2mg 0.029mg 1%
Витамин B5 0.081mg 0.134mg 1%
Цинк 0.04mg 0.12mg 1%
Белки 0.4g 1.07g 1%
Чистые углеводы 13.4g 64.72g N/A
Сахар 63.47g N/A
Селен 0.6µg 0.8µg 0%
Марганец 0.002mg 0%
Транс-жиры 0g 0.674g N/A
Витамин B9 3µg 2µg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 84%
Белки: 0.4 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 15.3 г
Вода: 83.8 г
Другое: 0.4 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше ВодаВода +15136.4%
Содержит больше БелкиБелки +167.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +32650%
Содержит больше УглеводыУглеводы +323%
Содержит больше ДругоеДругое +127.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 38% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24800%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2344%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Айва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168163/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.