Сравнить продукты Айва и Крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2787.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +214.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +746.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1941.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше СеленСелен | +1283.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +405% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1316.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3410% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1422.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +425% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +759.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3212.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +367.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +425% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2788.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1978% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.13mg | 1.1mg | 108% |
| Марганец | 1.3mg | 57% | |
| Магний | 8mg | 231mg | 53% |
| Фосфор | 17mg | 347mg | 47% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 7.02mg | 43% |
| Клетчатка | 1.9g | 10g | 32% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.425mg | 30% |
| Белки | 0.4g | 13.25g | 26% |
| Витамин B5 | 0.081mg | 1.233mg | 23% |
| Цинк | 0.04mg | 2.4mg | 21% |
| Железо | 0.7mg | 2.2mg | 19% |
| Углеводы | 15.3g | 71.5g | 19% |
| Витамин C | 15mg | 0mg | 17% |
| Селен | 0.6µg | 8.3µg | 14% |
| Калорийность | 57kcal | 343kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.21mg | 13% |
| Калий | 197mg | 460mg | 8% |
| Витамин B9 | 3µg | 30µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 1.039g | 7% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.101mg | 7% |
| Жиры | 0.1g | 3.4g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.741g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 1.04g | 3% |
| Кальций | 11mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.4g | 61.5g | N/A |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0% | |
| Треонин | 0.506mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.498mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.672mg | 0% | |
| Метионин | 0.172mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.309mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
31%
Итоговая оценка минералов
11%
109%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крупа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крупа более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Айва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.731g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Айва ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Айва дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)