Сравнить продукты Айва и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +143.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +306.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6681.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2511.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +159.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.3 г
Вода:
83.8 г
Другое:
0.4 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2150% |
| Содержит больше ВодаВода | +104.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +6020% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30180% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +787.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24208.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1698% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 19.066g | 87% |
| Кальций | 11mg | 746mg | 74% |
| Фосфор | 17mg | 444mg | 61% |
| Белки | 0.4g | 24.48g | 48% |
| Жиры | 0.1g | 30.28g | 46% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.83µg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.39mg | 28% |
| Цинк | 0.04mg | 3mg | 27% |
| Натрий | 4mg | 600mg | 26% |
| Селен | 0.6µg | 14.5µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 8.751g | 22% |
| Витамин A | 2µg | 198µg | 22% |
| Витамин C | 15mg | 0mg | 17% |
| Калорийность | 57kcal | 373kcal | 16% |
| Медь | 0.13mg | 0.032mg | 11% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.899g | 6% |
| Углеводы | 15.3g | 0.68g | 5% |
| Магний | 8mg | 27mg | 5% |
| Витамин B9 | 3µg | 18µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.079mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Калий | 197mg | 81mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин B5 | 0.081mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.093mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.4g | 0.68g | N/A |
| Железо | 0.7mg | 0.72mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.015mg | 0% |
| Триптофан | 0.315mg | 0% | |
| Треонин | 0.871mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.519mg | 0% | |
| Лейцин | 2.344mg | 0% | |
| Лизин | 2.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0% | |
| Валин | 1.635mg | 0% | |
| Гистидин | 0.859mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
26%
Итоговая оценка минералов
11%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Айва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Айва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Айва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 596mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Айва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.056g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Айва дешевле (Разница - $3.3)