Айва или оливковое масло - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +2362.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +466.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +371.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +440.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +440% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.7mg | 3.3mg | 33% |
| Натрий | 4mg | 735mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 7.888g | 20% |
| Жиры | 0.1g | 10.68g | 16% |
| Витамин C | 15mg | 0.9mg | 16% |
| Медь | 0.13mg | 0.251mg | 13% |
| Витамин E | 1.65mg | 11% | |
| Кальций | 11mg | 88mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.911g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 1.415g | 6% |
| Калий | 197mg | 8mg | 6% |
| Клетчатка | 1.9g | 3.2g | 5% |
| Калорийность | 57kcal | 115kcal | 3% |
| Углеводы | 15.3g | 6.26g | 3% |
| Фосфор | 17mg | 3mg | 2% |
| Цинк | 0.04mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин A | 2µg | 20µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.009mg | 2% |
| Холин | 10.3mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.003mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.081mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.037mg | 1% |
| Белки | 0.4g | 0.84g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Марганец | 0.02mg | 1% | |
| Магний | 8mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.4g | 3.06g | N/A |
| Треонин | 0.026mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.032mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0% | |
| Валин | 0.038mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.3 г
Вода:
83.8 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +110% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10580% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +457.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21811.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1722% |
