Сравнить продукты Айва и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+48.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.5%
Содержит
больше
Кальций
+190.9%
Содержит
больше
Железо
+111.4%
Содержит
больше
Магний
+225%
Содержит
больше
Фосфор
+452.9%
Содержит
больше
Цинк
+2450%
Содержит
больше
Медь
+62.3%
Содержит
больше
Селен
+1900%
Содержит
больше
Калий
+48.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.5%
Содержит
больше
Кальций
+190.9%
Содержит
больше
Железо
+111.4%
Содержит
больше
Магний
+225%
Содержит
больше
Фосфор
+452.9%
Содержит
больше
Цинк
+2450%
Содержит
больше
Медь
+62.3%
Содержит
больше
Селен
+1900%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+7400%
Содержит
больше
Витамин A
+792.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+840%
Содержит
больше
Витамин B2
+500%
Содержит
больше
Витамин B3
+323.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+491.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+766.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+7400%
Содержит
больше
Витамин A
+792.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+840%
Содержит
больше
Витамин B2
+500%
Содержит
больше
Витамин B3
+323.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+491.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+766.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+329.7%
Содержит
больше
Белки
+1125%
Содержит
больше
Жиры
+22100%
Содержит
больше
Углеводы
+241.2%
Содержит
больше
Другое
+200%
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.3 г
Вода:
83.8 г
Другое:
0.4 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Вода
+329.7%
Содержит
больше
Белки
+1125%
Содержит
больше
Жиры
+22100%
Содержит
больше
Углеводы
+241.2%
Содержит
больше
Другое
+200%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30958.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11320%
Насыщенные жиры:
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.05 г
Насыщенные жиры:
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
5.71 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30958.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11320%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.4g | 52.2g |
|
|
| Белки | 0.4g | 4.9g |
|
| Жиры | 0.1g | 22.2g |
|
| Углеводы | 15.3g | 52.2g |
|
| Калорийность | 57kcal | 412kcal |
|
| Клетчатка | 1.9g |
|
|
| Кальций | 11mg | 32mg |
|
| Железо | 0.7mg | 1.48mg |
|
| Магний | 8mg | 26mg |
|
| Фосфор | 17mg | 94mg |
|
| Калий | 197mg | 133mg |
|
| Натрий | 4mg | 262mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.13mg | 0.211mg |
|
| Марганец | 0.712mg |
|
|
| Селен | 0.6µg | 12µg |
|
| Витамин A | 40IU | 357IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 82µg |
|
| Витамин C | 15mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.188mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.847mg |
|
| Витамин B5 | 0.081mg | 0.479mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg |
|
| Триптофан | 0.069mg |
|
|
| Треонин | 0.189mg |
|
|
| Изолейцин | 0.223mg |
|
|
| Лейцин | 0.372mg |
|
|
| Лизин | 0.248mg |
|
|
| Метионин | 0.125mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.25mg |
|
|
| Валин | 0.255mg |
|
|
| Гистидин | 0.116mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 87mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.01g | 3.989g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 11.181g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 5.71g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
16%
Итоговая оценка минералов
11%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекановый пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пекановый пирог дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пекановый пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Айва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 258mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Айва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Айва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.979g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Айва ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)