Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Айва и печенье Шоколадные чипсы

Сравнить

Инфографика

Айва vs Печенье Шоколадные чипсы  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.3% 17% 26% 43% 1.1% 7.3% 0.52% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МагнийМагний +587.5%
Содержит больше КальцийКальций +245.5%
Содержит больше КалийКалий +12.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +254.3%
Содержит больше МедьМедь +196.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2250%
Содержит больше ФосфорФосфор +488.2%
Содержит больше СеленСелен +1766.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 50% 0.67% 0% 0% 5% 6.9% 3.8% 4.9% 9.2% 0% 0% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6850%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +820%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +490%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +582.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +219.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Айва Печенье Шоколадные чипсы DV% diff.
Насыщенные жиры 0.01g 14.071g 64%
Жиры 0.1g 28.4g 44%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 4.541g 30%
Марганец 0.663mg 29%
Медь 0.13mg 0.386mg 28%
Холестерин 0mg 70mg 23%
Калорийность 57kcal 488kcal 22%
Железо 0.7mg 2.48mg 22%
Мононенасыщенные жиры 0.036g 8.241g 21%
Селен 0.6µg 11.2µg 19%
Витамин C 15mg 0.2mg 16%
Натрий 4mg 341mg 15%
Витамин A 2µg 139µg 15%
Углеводы 15.3g 58.2g 14%
Витамин B1 0.02mg 0.184mg 14%
Фосфор 17mg 100mg 12%
Белки 0.4g 5.7g 11%
Магний 8mg 55mg 11%
Витамин B2 0.03mg 0.177mg 11%
Клетчатка 1.9g 8%
Цинк 0.04mg 0.94mg 8%
Витамин B9 3µg 33µg 8%
Витамин B3 0.2mg 1.365mg 7%
Витамин B5 0.081mg 0.259mg 4%
Кальций 11mg 38mg 3%
Витамин B6 0.04mg 0.084mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Калий 197mg 221mg 1%
Чистые углеводы 13.4g 58.2g N/A
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 84%
Белки: 0.4 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 15.3 г
Вода: 83.8 г
Другое: 0.4 г
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше ВодаВода +1370.2%
Содержит больше БелкиБелки +1325%
Содержит больше ЖирыЖиры +28300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +280.4%
Содержит больше ДругоеДругое +400%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 38% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22791.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8982%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Айва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168163/nutrients
  2. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.