Сравнить продукты Айва и Тофу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +625% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +280% |
| Содержит больше МедьМедь | +190.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3825% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1017.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +690% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +240% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +866.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 11mg | 683mg | 67% |
| Марганец | 1.181mg | 51% | |
| Белки | 0.4g | 17.27g | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 4.921g | 32% |
| Селен | 0.6µg | 17.4µg | 31% |
| Медь | 0.13mg | 0.378mg | 28% |
| Фосфор | 17mg | 190mg | 25% |
| Железо | 0.7mg | 2.66mg | 25% |
| Витамин C | 15mg | 0.2mg | 16% |
| Цинк | 0.04mg | 1.57mg | 14% |
| Жиры | 0.1g | 8.72g | 13% |
| Магний | 8mg | 58mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.158mg | 12% |
| Витамин B9 | 3µg | 29µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 1.261g | 6% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.102mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 1.925g | 5% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.092mg | 4% |
| Калорийность | 57kcal | 144kcal | 4% |
| Углеводы | 15.3g | 2.78g | 4% |
| Клетчатка | 1.9g | 2.3g | 2% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.381mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.081mg | 0.133mg | 1% |
| Калий | 197mg | 237mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.4g | 0.48g | N/A |
| Натрий | 4mg | 14mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.235mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.849mg | 0% | |
| Лейцин | 1.392mg | 0% | |
| Лизин | 0.883mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0% | |
| Валин | 0.87mg | 0% | |
| Гистидин | 0.431mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +450.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +20% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4217.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8620% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5247.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9742% |
