Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Акула и Scup

Сравнить

Инфографика

Акула vs Scup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 15% 14% 42% 14% 13% 83% 16% 6.5% 185%
Scup
6
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 15% 32% 26% 22% 17% 102% 7% 5.9% 255%
Содержит больше МагнийМагний +48.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63.2%
Содержит больше КалийКалий +137.4%
Содержит больше МедьМедь +54.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.7%
Содержит больше СеленСелен +37.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~51mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.045mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 18% 0% 0% 18% 22% 52% 37% 69% 151% 0% 11% 0%
Scup
7
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 0% 0% 32% 28% 94% 52% 80% 203% 0% 13% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +74.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +39.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +33.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Акула Scup DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.701g 25%
Селен 34µg 46.8µg 23%
Витамин B12 1.21µg 1.62µg 17%
Жиры 13.82g 3.5g 16%
Мононенасыщенные жиры 5.935g 15%
Насыщенные жиры 3.205g 15%
Витамин B3 2.783mg 4.994mg 14%
Белки 18.62g 24.21g 11%
Фосфор 194mg 237mg 6%
Калий 155mg 368mg 6%
Витамин B5 0.62mg 0.865mg 5%
Витамин B1 0.072mg 0.127mg 5%
Калорийность 228kcal 135kcal 5%
Железо 1.11mg 0.68mg 5%
Витамин B6 0.3mg 0.346mg 4%
Натрий 122mg 54mg 3%
Холестерин 59mg 67mg 3%
Витамин A 54µg 31µg 3%
Медь 0.042mg 0.065mg 3%
Магний 43mg 29mg 3%
Витамин B2 0.097mg 0.122mg 2%
Углеводы 6.39g 0g 2%
Цинк 0.48mg 0.62mg 1%
Витамин B9 15µg 17µg 1%
Чистые углеводы 6.39g 0g N/A
Кальций 50mg 51mg 0%
Марганец 0.05mg 0.045mg 0%
Триптофан 0.212mg 0.271mg 0%
Треонин 0.843mg 1.061mg 0%
Изолейцин 0.867mg 1.115mg 0%
Лейцин 1.515mg 1.967mg 0%
Лизин 1.634mg 2.223mg 0%
Метионин 0.541mg 0.716mg 0%
Фенилаланин 0.75mg 0.945mg 0%
Валин 0.965mg 1.247mg 0%
Гистидин 0.538mg 0.713mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.258g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.431g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 6% 60%
Белки: 18.62 г
Жиры: 13.82 г
Углеводы: 6.39 г
Вода: 60.09 г
Другое: 1.08 г
Scup
3
24% 4% 68% 4%
Белки: 24.21 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.42 г
Другое: 3.87 г
Содержит больше ЖирыЖиры +294.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +30%
Содержит больше ВодаВода +13.9%
Содержит больше ДругоеДругое +258.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Акула - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175143/nutrients
  2. Scup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.