Сравнить продукты Амарант зерна и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +421.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2586.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +850% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1334% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +245.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 5.5µg | 28.7µg | 42% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.403mg | 32% |
| Марганец | 0.854mg | 1.43mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.235mg | 3.37mg | 20% |
| Натрий | 6mg | 439mg | 19% |
| Витамин B9 | 22µg | 76µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.209mg | 14% |
| Белки | 3.8g | 10.2g | 13% |
| Углеводы | 18.69g | 48.89g | 10% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 8% | |
| Железо | 2.1mg | 2.76mg | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 4.1g | 8% |
| Калорийность | 102kcal | 250kcal | 7% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 6% | |
| Медь | 0.149mg | 0.175mg | 3% |
| Кальций | 47mg | 20mg | 3% |
| Магний | 65mg | 51mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.147mg | 3% |
| Цинк | 0.86mg | 1.1mg | 2% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Витамин E | 0.19mg | 0.32mg | 1% |
| Калий | 135mg | 165mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 1% | |
| Фосфор | 148mg | 142mg | 1% |
| Жиры | 1.58g | 1.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.59g | 44.79g | N/A |
| Сахар | 6.12g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +100.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +168.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +161.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.53g
