Сравнить продукты Амарант зерна и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +235.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +624.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +272.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2050% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1380% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +5400% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +513.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +159.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.1mg | 0.29mg | 23% |
| Фосфор | 148mg | 10mg | 20% |
| Магний | 65mg | 5mg | 14% |
| Витамин K | 14.6µg | 12% | |
| Медь | 0.149mg | 0.04mg | 12% |
| Селен | 5.5µg | 0.1µg | 10% |
| Цинк | 0.86mg | 0.04mg | 7% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Марганец | 0.854mg | 0.718mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.092mg | 6% |
| Белки | 3.8g | 0.63g | 6% |
| Витамин B9 | 22µg | 4µg | 5% |
| Клетчатка | 2.1g | 0.9g | 5% |
| Витамин C | 4mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.057mg | 3% |
| Кальций | 47mg | 14mg | 3% |
| Калорийность | 102kcal | 67kcal | 2% |
| Жиры | 1.58g | 0.35g | 2% |
| Калий | 135mg | 191mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1% | |
| Холин | 5.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 1% | |
| Углеводы | 18.69g | 17.15g | 1% |
| Чистые углеводы | 16.59g | 16.25g | N/A |
| Сахар | 16.25g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.19mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.235mg | 0.3mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.024mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.11mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.017mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.005mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
0.63 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
17.15 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +503.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +351.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~17.15g
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.3g
