Сравнить продукты Амарант зерна и карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +622.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +452.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +432.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8440% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +58.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +186.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +854.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.854mg | 0.01mg | 37% |
| Холестерин | 90mg | 30% | |
| Железо | 2.1mg | 0.38mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.21mg | 14% |
| Магний | 65mg | 9mg | 13% |
| Медь | 0.149mg | 0.028mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.514mg | 10% | |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.799g | 8% | |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Фосфор | 148mg | 96mg | 7% |
| Селен | 5.5µg | 8.7µg | 6% |
| Витамин A | 46µg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.044mg | 5% |
| Жиры | 1.58g | 4.03g | 4% |
| Кальций | 47mg | 83mg | 4% |
| Цинк | 0.86mg | 0.47mg | 4% |
| Витамин B9 | 22µg | 9µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 3% | |
| Калорийность | 102kcal | 145kcal | 2% |
| Натрий | 6mg | 53mg | 2% |
| Белки | 3.8g | 4.53g | 1% |
| Углеводы | 18.69g | 22.78g | 1% |
| Калий | 135mg | 118mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.032mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.235mg | 0.082mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.59g | 22.78g | N/A |
| Сахар | 23.15g | N/A | |
| Витамин E | 0.19mg | 0.23mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.05g
