Сравнить продукты Амарант зерна и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +132.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +431.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +149.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +147.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1153.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +381.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +431.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +472.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 148mg | 369mg | 32% |
| Марганец | 0.854mg | 0.253mg | 26% |
| Витамин B9 | 22µg | 126µg | 26% |
| Калий | 135mg | 718mg | 17% |
| Белки | 3.8g | 12.5g | 17% |
| Клетчатка | 2.1g | 6.3g | 17% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 16% | |
| Натрий | 6mg | 375mg | 16% |
| Кальций | 47mg | 188mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.188mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.232mg | 9% |
| Углеводы | 18.69g | 47.07g | 9% |
| Магний | 65mg | 28mg | 9% |
| Калорийность | 102kcal | 266kcal | 8% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Селен | 5.5µg | 9.5µg | 7% |
| Витамин K | 6.8µg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.235mg | 1.25mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.106mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 6% | |
| Медь | 0.149mg | 0.094mg | 6% |
| Цинк | 0.86mg | 1.44mg | 5% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин A | 24µg | 3% | |
| Железо | 2.1mg | 2.25mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.47mg | 2% |
| Жиры | 1.58g | 3.13g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.59g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 9.38g | N/A | |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +124% |
| Содержит больше БелкиБелки | +228.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +98.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +387% |
