Сравнить продукты Амарант зерна и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+113.6%
Содержит
больше
Магний
+441.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Марганец
+451%
Содержит
больше
Железо
+321.4%
Содержит
больше
Фосфор
+55.4%
Содержит
больше
Калий
+25.9%
Содержит
больше
Цинк
+167.4%
Содержит
больше
Медь
+61.1%
Содержит
больше
Селен
+954.5%
Содержит
больше
Кальций
+113.6%
Содержит
больше
Магний
+441.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Марганец
+451%
Содержит
больше
Железо
+321.4%
Содержит
больше
Фосфор
+55.4%
Содержит
больше
Калий
+25.9%
Содержит
больше
Цинк
+167.4%
Содержит
больше
Медь
+61.1%
Содержит
больше
Селен
+954.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1713.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+4581.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1729.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+68.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+1713.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+4581.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1729.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+68.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+36.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+217.3%
Содержит
больше
Вода
+40.4%
Содержит
больше
Белки
+225.8%
Содержит
больше
Жиры
+1510.8%
Содержит
больше
Другое
+257.1%
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Содержит
больше
Углеводы
+217.3%
Содержит
больше
Вода
+40.4%
Содержит
больше
Белки
+225.8%
Содержит
больше
Жиры
+1510.8%
Содержит
больше
Другое
+257.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
16.59g | 3.39g | ||
Белки | 3.8g | 12.38g | |
Жиры | 1.58g | 25.45g | |
Углеводы | 18.69g | 5.89g | |
Калорийность | 102kcal | 305kcal | |
Крахмал | 16.23g | ||
Сахар | 1.65g | ||
Клетчатка | 2.1g | 2.5g | |
Кальций | 47mg | 22mg | |
Железо | 2.1mg | 8.85mg | |
Магний | 65mg | 12mg | |
Фосфор | 148mg | 230mg | |
Калий | 135mg | 170mg | |
Натрий | 6mg | 700mg | |
Цинк | 0.86mg | 2.3mg | |
Медь | 0.149mg | 0.24mg | |
Марганец | 0.854mg | 0.155mg | |
Селен | 5.5µg | 58µg | |
Витамин A | 13636IU | ||
Витамин A, RAE | 4091µg | ||
Витамин E | 0.19mg | ||
Витамин C | 3.5mg | ||
Витамин B1 | 0.015mg | 0.272mg | |
Витамин B2 | 0.022mg | 1.03mg | |
Витамин B3 | 0.235mg | 4.3mg | |
Витамин B5 | 2.95mg | ||
Витамин B6 | 0.113mg | 0.19mg | |
Витамин B9, общий | 22µg | 30µg | |
Витамин B12 | 13.46µg | ||
Триптофан | 0.151mg | ||
Треонин | 0.671mg | ||
Изолейцин | 0.653mg | ||
Лейцин | 1.139mg | ||
Лизин | 1.155mg | ||
Метионин | 0.285mg | ||
Фенилаланин | 0.617mg | ||
Валин | 0.857mg | ||
Гистидин | 0.448mg | ||
Холестерин | 118mg | ||
Насыщенные жиры | 9.925g | ||
Мононенасыщенные жиры | 12.286g | ||
Полиненасыщенные жиры | 2.427g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
242%
Итоговая оценка минералов
43%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Амарант зерна содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Амарант зерна содержит меньше вещества Натрий (Разница - 694mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Амарант зерна содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Амарант зерна содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.925g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна