Сравнить продукты Амарант зерна и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +182.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +291.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +637.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +478.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +393.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1268.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2091.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +342.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.2µg | 92% | |
| Цинк | 0.86mg | 6.34mg | 50% |
| Селен | 5.5µg | 31.8µg | 48% |
| Белки | 3.8g | 24.85g | 42% |
| Насыщенные жиры | 8.443g | 38% | |
| Марганец | 0.854mg | 37% | |
| Витамин B3 | 0.235mg | 5.149mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.5mg | 30% |
| Жиры | 1.58g | 19.02g | 27% |
| Холестерин | 78mg | 26% | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 23% | |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.301mg | 21% |
| Магний | 65mg | 23mg | 10% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Калорийность | 102kcal | 271kcal | 8% |
| Медь | 0.149mg | 0.085mg | 7% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 6% | |
| Углеводы | 18.69g | 0g | 6% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.074mg | 5% |
| Калий | 135mg | 279mg | 4% |
| Железо | 2.1mg | 2.4mg | 4% |
| Витамин B9 | 22µg | 6µg | 4% |
| Кальций | 47mg | 12mg | 4% |
| Натрий | 6mg | 58mg | 2% |
| Фосфор | 148mg | 163mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин A | 7µg | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.59g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.157mg | 0% | |
| Лейцин | 2.142mg | 0% | |
| Лизин | 2.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.672mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.997mg | 0% | |
| Валин | 1.242mg | 0% | |
| Гистидин | 0.931mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +553.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1103.8% |
