Сравнить продукты Амарант зерна и Суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +622.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +176.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +186.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +611.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +131.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.854mg | 0.12mg | 32% |
| Натрий | 6mg | 532mg | 23% |
| Магний | 65mg | 9mg | 13% |
| Железо | 2.1mg | 1.07mg | 13% |
| Фосфор | 148mg | 74mg | 11% |
| Медь | 0.149mg | 0.07mg | 9% |
| Селен | 5.5µg | 0.3µg | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 8% | |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Витамин B12 | 0.12µg | 5% | |
| Цинк | 0.86mg | 0.3mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.07mg | 5% |
| Углеводы | 18.69g | 8.16g | 4% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Кальций | 47mg | 17mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.045mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 2% | |
| Витамин B3 | 0.235mg | 0.545mg | 2% |
| Калорийность | 102kcal | 56kcal | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 2% | |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин A | 7µg | 1% | |
| Холестерин | 3mg | 1% | |
| Витамин B9 | 22µg | 20µg | 1% |
| Жиры | 1.58g | 1.12g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 1% | |
| Белки | 3.8g | 3.74g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.59g | 8.16g | N/A |
| Калий | 135mg | 144mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.74g
