Сравнить продукты Амарант зерна и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +195.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +136.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +390.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +576.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.854mg | 0.174mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 23% | |
| Натрий | 6mg | 427mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 11% | |
| Железо | 2.1mg | 1.22mg | 11% |
| Магний | 65mg | 22mg | 10% |
| Медь | 0.149mg | 0.063mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.235mg | 1.59mg | 8% |
| Фосфор | 148mg | 99mg | 7% |
| Жиры | 1.58g | 6.12g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 7% | |
| Холестерин | 17mg | 6% | |
| Цинк | 0.86mg | 1.48mg | 6% |
| Белки | 3.8g | 6.28g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.205mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.08mg | 4% |
| Клетчатка | 2.1g | 3.1g | 4% |
| Калорийность | 102kcal | 153kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.05mg | 3% |
| Крахмал | 16.23g | 12.27g | 2% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.143mg | 2% |
| Кальций | 47mg | 29mg | 2% |
| Витамин B9 | 22µg | 15µg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 2% | |
| Селен | 5.5µg | 6µg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 18.69g | 18.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.59g | 15.02g | N/A |
| Калий | 135mg | 131mg | 0% |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0% | |
| Валин | 0.318mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +287.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.12g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.1g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +32.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
